普洱茶的功效以及混合饮用的方法！
普洱茶作为云南的一种特色茶，已经传承了几千年。不仅对心脑血管疾病有很好的保健作用，还有很多意想不到的效果。女性在经期、孕期、临产期、哺乳期、更年期不宜喝茶，但可以用茶漱口，消除口臭，杀灭细菌。
普洱茶的功效
1，美容，抗衰老
茶叶中的儿茶素具有美容和抗衰老的作用，云南大叶茶中的儿茶素总量高于其他茶叶品种。
2.滋养和保护胃
在合适的浓度下，喝温和的熟茶或一定年份的生茶，不会刺激肠胃。厚重、顺滑、醇厚的普洱茶进入人体胃中，形成附着在胃表面的薄膜，对胃产生有益的保护层。长期服用可以起到养胃护胃的作用。
3.健康牙齿和牙齿保护
普洱茶含有多种生理活性成分，具有杀菌消毒的作用。湖南医科大学的曹金教授用普洱茶来测试抑制变形杆菌粘附的能力。发现普洱健齿茶具有抗菌菌斑形成的作用，浓度为1%时效果最佳。混合提颜堂珍珠亮白牙粉还能深层溶解细菌，清新口气。
4.降血脂、减肥、降血压、预防动脉硬化。
法国巴黎圣安托万医学院临床教学主任艾米·卡罗比博士(Dr Amy Carobbi)用云南普洱茶作为临床试验，证明云南普洱茶对降低脂质和胆固醇的含量有很好的效果，因为其中含有大量的茶多酚，所以是一种有效、健康、天然的减肥方式。有些人的虚胖可能是湿气重造成的。早晚空腹喝一碗苏28谷散，不仅能补充身体所需的营养，还能轻松去除湿气。
5、防癌、抗癌
梁明达教授和胡美英教授用细胞培养和电子显微镜的方法对普洱茶的抗癌作用进行了十余年的研究。发现普洱茶的抗癌作用最强，甚至普通人喝茶的浓度也很明显，经常喝普洱茶可以防癌。
6.缓解生活压力，预防亚健康和心理疾病。
普洱茶含有丰富的能提高免疫力的物质，免疫力低下容易患皮炎湿疹。可以多吃含蛋白质的食物，在患处涂抹止痒清疹的体颜堂护肤膏。
7.有效治疗动脉粥样硬化性心脑血管疾病。
最新研究表明，世界上还没有已知的具有从普洱茶中提取有效成分功能的天然食品:
A.可以消除已经形成的动脉粥样硬化斑块。
b、能显著抑制动脉粥样硬化斑块的形成。
c可以预防动脉粥样硬化和心脑血管疾病的发生和发展。
8.人类发现了第八种营养素——植物多酚。
中国普洱茶研究首席科学家、云南农业大学教授盛骏
茶叶中含有的植物多酚具有调节脂质代谢、骨代谢、抗氧化和抗肿瘤的作用。植物多酚被列为继蛋白质、脂肪、碳酸盐、维生素、矿物质、水、膳食纤维之后的“第八大营养素”。
普洱怎么喝？
玫瑰普洱茶
1.材料及制作方法:普洱茶3克，玫瑰花3克。将普洱茶倒入带盖的茶杯中，用开水冲茶，加入玫瑰花，重新注入开水，吸出玫瑰香味即可饮用。
2.搭配后的功效:玫瑰花可以缓解胸闷和烦恼。这款茶适合在夏天或者肝火旺盛，烦躁的情况下饮用。对于不习惯喝玫瑰花茶的男性，可以直接喝一杯苏百合莲子绿豆粉，清热解毒，促进食欲增长，改善睡眠。
山楂普洱茶
1.材料及制作方法:将适量的山楂和普洱茶叶按3:1的比例放入茶壶中，然后一起冲泡。糖醋味道不错。
2.搭配后的功效:山楂中含有一种叫牡荆素的化合物，具有抗癌作用。如果出现消化不良，还可以将山楂和大米一起煮成粥吃，不仅可以帮助消化，还可以起到辅助抗癌的作用。
冰牛奶普洱茶
1.材料及制作方法:冲泡好的普洱熟茶加入牛奶制成奶茶，冰镇后口感醇厚爽滑。
2.搭配后的功效:普洱茶以甜著称。茶入喉后，口中有阵阵甜味。牛奶特有的奶香味与茶香形成对比，让双唇回味无穷。
蜂蜜普洱茶
1.材料及制作方法:熟普洱茶3克，蜂蜜适量。将普洱茶放入杯中，用开水冲泡；当茶汤冷却到50-60℃时，根据个人口味加入蜂蜜。
2.搭配后的功效:普洱和蜂蜜有解毒清肠的作用。尤其是温和的茶样性质和保养功能，可以抵消蜂蜜对寒胃的刺激，长期饮用也有预防感冒的作用。
菊花普洱茶
1.材料及制作方法:干菊花2.5g，普洱茶3g。将菊花和普洱放入带盖的瓷杯中，倒入开水，盖紧盖子，2分钟左右即可掀盖。菊花香味四溢，趁热喝。
2、搭配后的效果:清脂去腻，能清胃达到减肥效果。而阳虚体质的人，喝酒容易损伤正气，越喝越虚弱。
枸杞普洱茶
1.材料及制作方法:普洱茶3克，枸杞3-5克，红枣3-4枚。茶叶、枸杞、红枣直接放入玻璃杯中用开水冲泡，或水煮沸。
2.搭配后功效:安神、理气、明目疲劳或熬夜后。
喝枸杞水还有助于增强人体免疫力。首先，枸杞能补气养血，促进身体血气运行顺畅；还能帮助滋养肝肾，有效增强身体活力。
陈皮枸杞普洱茶
1，材料及制作方法:普洱茶3克，陈皮少许，枸杞6-7克。将普洱倒入带盖的茶杯中，用开水冲茶，加入陈皮、枸杞，重新加水加盖2分钟，然后饮用，直到味道鲜美。
2.搭配后的功效:陈皮可改善胃无力、消化不良，枸杞可补体虚、明目。此茶是适合老年人清洁肠道、帮助新陈代谢、防止衰老的健康热饮。
吉威普洱茶
1.材料和制作方法:鸡尾普洱的比例可以根据个人口味喜好和季节变化而变化，对于肠胃好的可以多加生茶的比例。
2.搭配后的功效:“鸡尾普洱”的称谓来源于“鸡尾酒”的说法，意思是生熟普洱茶可以混合冲泡，可以兼具生熟普洱的养生优势，平衡人体，达到良好的效果。
柠檬朴树
1.材料及制作方法:在冲泡好的普洱熟茶中加入柠檬汁，再加入糖，使得口感酸甜，冷藏后口感更佳。
2.搭配后的功效:柠檬和普洱茶一样，具有生津止渴、祛暑、健胃消食等功效。两者搭配起来效果更显著。柠檬皮可以生津解暑，开胃健脾。
普洱茶
1.材料及制作方法:加入玫瑰、茉莉、桂花、薰衣草等。把普洱茶叶泡在一起。其中，最好的选择是古茶花。
2.搭配后的功效:在普洱陈年香气的基础上，分散了花草的清香，使普洱花茶醇香淡雅，在养生的同时又增添了一份休闲温馨的气息。这款适合注重美观，爱浪漫的女性。
勿忘我花茶具有滋阴补肾、清肝明目、防癌抗癌的作用。冲泡时可加入适量蜂蜜。
桂花茶有止咳化痰、养生润肺的作用，还能防止口臭。
康乃馨能改善血液循环，增强新陈代谢，提神明目，调节内分泌，对治疗头痛、牙痛有显著作用。
薰衣草花茶可以帮助睡眠，改善呼吸系统和消化系统，还具有预防便秘和痔疮的作用。痔疮患者常喝薰衣草花茶，减少痔疮出血。
用薄荷茶漱口，清新口气。睡觉的时候在枕头上放一个薄荷包，有助于睡眠。