西洋参提神有效吗？

西洋参具有滋阴益气、宁心益智、清热生津、降火解暑的双重功效。古语有云“西洋参凉而补，想用人参而不被人参温暖的人都可以用”。所以补而不燥是西洋参的特色。

西洋参的保健功能:1)抗疲劳功能:明显消除身体疲劳，恢复精力；2)耐缺氧，延长机体缺氧时间；3)免疫调节，增强体质；4)促进消化，对慢性胃病和胃肠无力有帮助。

快夏天了，可以尝试用西洋参、薄荷、玫瑰泡茶，或者加几块冰糖调味。西洋参是补气的良药，又能清火生津，非常适合夏季食用。另一方面，薄荷是非常清凉的。玫瑰花可以疏肝解郁，也有活血的功效。夏天午睡后也可以来一杯这种茶，让下午的精神更加充沛。