绞股蓝、荷叶、决明子、山楂可以一起泡水吗？

绞股蓝、决明子、山楂可以一起泡水，有利于防治动脉硬化。中青年人讲究一个愉快的心情，适度的体育锻炼和科学的搭配饮食是预防动脉硬化的最佳策略。决明子有明目、润肠通便的作用，绞股蓝有滋阴降血压的作用，山楂是消食的良药。这三种味道是可以兼得的，不会是对立的。

绞股蓝、决明子、荷叶基本都是药食同源的植物，不在中医十八怕十八反1653五忌之列，一起喝应该没问题。但这三种基本都是凉性的，虚寒体质的人可能不适合服用太多太久。

扩展数据:

山楂主要和饮食习惯有关，因为山楂和很多食物不能同时吃。山楂含有丰富的维生素C，猪肝含有铜、铁、锌等微量元素。二者同食，加速了维生素C的氧化，降低了其营养价值，所以山楂和猪肝不宜同食。

山楂和海鲜不宜同食。海鲜含有丰富的钙、铁、碳、碘、蛋白质等矿物质，而山楂含有鞣酸。如果和海鲜一起吃，会合成鞣酸蛋白，导致便秘、恶心、呕吐、腹痛等症状，所以不适合一起吃。

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