月经不调是血热引起的吗？

血热是指外感热邪入血，血液循环加快而异常，表现为出血、血瘀等病理状态。血热多由邪热入血所致，也可由情志郁结、五情过度极化所致。也叫血热。也就是热血沸腾。症状有呕吐、咳嗽、溺血、午后发热、月子女初至、脉搏加快等，应用于凉血。血热也是小儿发热的证型之一。(血液热量数据)

1.饮食调节

多吃清凉润燥的食物，如鸭肉、红豆、菱角、冬瓜、鲜藕、荠菜、莲子、茄子、大枣、薏苡仁、生地、茯苓、山药、鲜鱼、鲜茅根等。少吃羊肉、韭菜、辣椒、葵花籽等温热干燥的食物。

2.日常护理

血热之人阳气盛，不宜日光浴。平时要少晒太阳，因为暴晒容易吸收阳气，加重患者病情。

锻炼

血热的人不适合剧烈运动，应该做适度的运动，比如瑜伽。静态运动有利于调节体内血液循环，平滑情绪波动。

4.皮肤护理

血热患者的主要美容问题是油腻潮红和痘痘，最好使用清爽干净的护肤品。

5.中药调理

血热引起干燥、上火、发热和出血症状。平时多喝菊花水，或者在医生的指导下服用中药。