桔梗可以泡水喝吗？

桔梗可以泡水喝，营养价值丰富。泡水可以预防高血压、高血糖、咳嗽、化痰。桔梗泡水的方法很简单。将桔梗放入茶杯中，加入开水浸泡10分钟后饮用。但需要注意的是，桔梗茶不适合长期饮用。长期饮酒会使身体吸收过量的药物，容易增加人体各器官的负担，甚至导致病变。

桔梗泡水

桔梗可以泡水。是一种营养价值丰富的中草药，可预防高血压、高血糖、咳嗽、化痰。

桔梗泡水方法:将桔梗放入茶杯中，加入开水浸泡10分钟后饮用，或待水变温后加入蜂蜜。

桔梗可以和枸杞一起泡水喝，枸杞中含有一定量的微量元素和矿物质，可以满足人体的能量需求，还能起到滋阴补肾的作用。

长期饮用桔梗茶

桔梗茶不适合长期饮用。如果连续泡水，会使身体吸收过量的药物，容易增加人体各器官的负担，甚至导致病变。

桔梗泡水饮用效果研究

高血糖的预防:桔梗泡水可以有效预防高血糖。既能调节内分泌，又能提高人体免疫力和糖耐量，使血糖指标处于稳定正常的状态。

消炎:桔梗含有多种天然消炎成分。泡水可以清除人体内的致病菌，对肠胃炎、肺炎、喉炎有很好的预防作用。

保护胃黏膜:桔梗泡水还能保护人体胃黏膜，消除胃肠道内的细菌和炎症，保持人体胃的消化功能稳定。

桔梗禁止在水中饮用

1、桔梗泡水不宜与猪肉、桂圆、龙眼、白芨同食，否则会出现不良症状。

2、桔梗性平寒，阴虚久咳、气逆咯血者忌用。

3、孕妇、经期女性不能喝桔梗茶，以免导致体内寒性加重。