酸枣仁一天吃多少治疗失眠？是分开吃还是晚点吃？

1.用法:每日10~15g，煎服，煮粥；研磨后服用，每次3~5g。你需要看看是否正确。阴虚血少的失眠会有效。睡觉前服用。

2.睡觉多梦是典型的失眠症状，需要注意。炒枣仁味甘酸，具有养心养肝、安神止汗、镇静催眠、镇痛抗惊厥的作用，可用于治疗阴血不足、心悸、失眠、健忘。身体虚弱和出汗。

3.这种中药有很好的安神助眠的作用，而且没有很大的副作用，是临床常用的中药。

扩展数据:

酸枣仁，中草药名。本品为酸枣仁。秋天果实成熟时采收，浸泡过夜，搓掉果肉，取出，用石磨碾碎石头，取出种子，晒干。

功能主治:养肝、宁心、安神、敛汗。治虚劳，烦躁，心悸，烦渴，多汗。

①经典:寒热主心，邪气蕴结，四肢酸痛，湿重。

②“别露”:主忧睡不着，脐上下疼痛，血转久泄，汗出口渴，补中，益肝气，强筋骨，助殷琦，使人肥胖健康。

(3)《药性论》:兼顾筋骨，炒粉成汤。

4《本草补遗》:多睡使人活，不能睡炸。

⑤王:治胆虚、失眠、感冒、炒衣；治胆，多睡觉，热也用。

⑥“本草言”:敛气安神，养筋补髓，和胃运脾。

⑦“本草返老还童”:平肝理气，润肺养阴，温中利水，敛气止汗，益心安神，聪耳明目。

来源

本品为酸枣仁。秋天果实成熟时采收，浸泡过夜，搓掉果肉，取出，用石磨碾碎石头，取出种子，晒干。

性味取向

甘，平。

①经典:酸平。

2“不录”:无毒。

3《本草》:微温。

4“吃喝正要发生”:酸酸甜甜，平平淡淡。

入心脾肝胆。

①纲要:足厥阴、少阳。

②雷公炮制药物性质说明:入心脾肝胆。

参考资料:

酸枣仁(中药)_百度百科