有什么中药可以治睡眠？

也可以煮点汤喝，简单有效:

1，桂圆莲子汤

做法:加入桂圆20个，莲子50个，加适量水，煮至莲子软熟。

功能:健脾、安神、养血。

2、桂圆粥

做法:将龙眼肉15克、红枣10枚、粳米50克煮成粥。

功能:养心健脾，最适合贫血失眠健忘。