杏仁的分类及孕妇注意事项

孕妇不宜吃苦杏仁。

苦杏仁又酸又热，孕妇食用后可能有流产的风险。由于胎儿发热较重，一般应遵循分娩前应明确的药食原则，而苦杏仁的热性及其流产的特点是孕妇禁忌。苦杏仁中含有剧毒物质氢氰酸。为了防止其有毒物质通过胎盘屏障影响胎儿，建议孕妇不要食用苦杏仁。

孕妇可以适量吃甜杏仁。

孕妇可以吃甜杏仁，对胎儿发育和孕妇都有好处。不过，即使是甜杏仁也有一定的好处，但是吃多了会导致孕妇便秘，所以还是少吃甜杏仁吧。