失眠问题！！！急，再次感谢，拒绝粘贴

酸枣仁几乎是每个失眠患者的必备药品。

看了你的描述，基本可以认为是肾精亏虚，阴虚导致心肾不和。另外，你的生物钟因为熬夜而改变了。越到中午，阳气肾精越旺盛，导致失眠。所以中午睡不着的时候建议吃一些涩肾精的药(金锁顾靖丸，有效，外感风邪不能用，没有其他副作用，但很难说是不是最合适的)。

真的不好说是什么药。去找医生自己开。

天王其实是好的，但是麦冬和芦笋对你来说意义不大，甚至可能适得其反。

医生开的药，一定要有补中益气、补肾填精、滋阴养津的作用。你可以自己在网上查这个处方。

但是，运动是绝对不可或缺的，相当于抗抑郁药。