针对宝宝脾胃不好，有哪些健脾的秘方？
中医认为，脾胃是消化系统的主要器官，其功能是运化水谷，即消化食物，吸收营养物质供身体使用。另外，中医认为？四季脾旺不受邪？也就是脾胃功能强的人抵抗力强，不容易生病。但要这么说，几乎每个宝宝都有过脾胃不好，导致宝宝免疫能力下降，营养吸收能力受到影响，进而导致宝宝消瘦、体弱、生长发育迟缓的情况。
育儿专家告诉我们，脾胃虚弱的宝宝通常容易感冒，面色蜡黄，眼睛黑黑的，还有鼻梁。青筋？、身体消瘦、不愿进食、睡眠不安、便秘、腹泻等。今天边肖就从穴位按摩和食疗两个方面给大家分享一下给宝宝健脾的秘方。
按摩穴位:养脾经、四横条、板门、搓腹、捏脊。
一、按摩脾经(500-800次)
脾经的位置:拇指桡侧从指尖到指尖。
操作方法:旋转或弯曲患儿拇指，直接从拇指径向边缘(拇指方向)向足跟方向推，作为补充。
第二，揉四条(3-5次)
四条纹位置:食指至小指，四指第一指间关节条纹。
操作方法:用拇指指腹捏揉孩子的四条横纹，捏1次，揉3次。
三、擦门(100-120次)
半门穴位置:手掌大鱼际平面。
操作方法:用拇指或食指摩擦孩子的鱼际。
第四，顺时针揉腹部(5分钟)
揉腹位置:患儿腹部。
操作方法:将手掌贴在孩子腹部，绕神阙(肚脐)顺时针方向摩擦。不能太重，速度要快。频率大概是每分钟120-160次。
五、捏脊(5-7次)
捏脊:双手中指、无名指、小指握成半拳状，食指半屈。然后拇指伸直对准食指的前半部分，再按压病童的皮肤。拇指和食指向前移动，提肉，双手交替从尾骨两侧向脊椎两侧向前移动。
请特别注意:
比如健脾胃的按摩方法，一次做15分钟左右，一周五天。
最好空腹做，每天1-2次，坚持一段时间就有效果。
特别适合3岁以下的孩子，3岁以上的孩子要适当增加频率和时间。
食疗妙招
第一，空腹生吃花生。
家长可以每天早上或者晚上睡前空腹给宝宝吃几粒生花生，可以起到很好的养胃作用。但是，宝宝吃花生要特别注意，不要让宝宝噎着。父母可以将花生一分为二，掰成小块给宝宝吃。
第二，多喝小米粥。
为什么大家都说养胃喝小米粥？因为小米的芽和麦芽中含有大量的酶，是中药，有健胃消食的功效。此外，小米还有防止恶心呕吐的功效。每天给宝宝煮小米粥喝小米油，对肠胃有好处。家里煮粥的时候，多放点水。粥煮好后，先给宝宝喝米汤。米汤俗称粥油。营养相当丰富，还能调理肠胃，增强抵抗力。
第三，不要让宝宝吃太多。
即使想让宝宝吸收更多的营养，也不要无节制的给宝宝喂食。让宝宝吃个没完没了。吃多了其实对胃有害。七分饱是一种理想的状态。宝宝饿了，可以加点饼干和奶粉。
第四，少吃生冷难消化的食物。
给宝宝煮的饭要温的，以不烫嘴为宜。尤其是冬天，食物粥凉的很快，要趁热吃，否则容易损伤宝宝娇嫩的肠胃。给宝宝喝的水也要尽量热。给宝宝吃一些易消化的食物。比如面食配馒头比较好。因为越差的食物越有利于宝宝调理肠胃。家长应避免给宝宝吃不消化的食物，如死面、油饼等。父母可以经常煮一些苹果给宝宝吃。熟苹果有助于治疗消化不良。
第五，适当给宝宝补充益生菌。
“我们在吗？包治百病？益生菌，家长们，你们用的对吗？在文章中，我提到了益生菌的好处。适当补充含益生菌的牛奶或含合生元的儿童益生菌颗粒，有助于促进肠道运动，增强宝宝的抵抗力和免疫力。
以上就是边肖从按摩穴位和食疗的角度给大家分享的宝宝健脾秘方。如果你有更好的建议和方法，欢迎动动手指，在评论区与你分享。