如何使用玛咖

玛咖是非常好的中草药，主要作用是补肾益精。今天边肖想和大家具体分析一下如何使用玛咖，因为据边肖介绍，过去有些人因为使用不到位，导致相应的功能无法充分释放。

如何使用玛咖

第一，可以用玛咖开水喝。比如准备几颗玛咖片，加十几颗红枣。水烧开后，放在一起泡半小时。女性长期饮用，可以达到美容养颜的效果。但一定要注意的是，红枣放进去之前一定要破皮，因为红枣的皮比较硬，没有办法完全溶解它的外壳，进一步渗透营养成分。其次，也可以泡水喝，比如把玛咖磨成粉，然后放在温水里，搅拌均匀就可以喝了，保健效果也很突出。第三，也可以泡酒，取一定量的玛咖，准备一个玻璃瓶，放入高浓度(50度以上)的白酒，然后将玛咖放入其中，泡一会儿再喝，这样可以达到很好的散寒固肾的效果。

以上是边肖围绕玛卡如何利用这个话题给出的回答。通过分享，我们都明白了玛卡的用法是有讲究的，正确使用才能看到最明显的变化。