喝姜水可以吃圣女果吗？

生姜泡水禁忌

我国有一些说法，认为服用生姜有包治百病的功效。其实生姜是我们日常生活中常用的中草药和调味品，非常适合夏天服用。在炎热的季节吃些生姜或用水泡生姜，不仅能提醒你醒来，还能降温排汗。此外，每日服用生姜还可以防止呕吐，缓解疲劳，促进食欲，改善睡眠。然而，生姜并不适合所有人。建议部分阴虚体质患者不要服用生姜，以免加重病情。

第一:生姜服用时最好不要去皮。

服用时最好不要剥生姜。很多人喜欢去皮后服用，不能让身体最大限度的吸收生姜的好处。生姜去皮后不能充分发挥药效，服用时洗净即可。

第二:不要拿烂姜。

国内很多地方认为生姜腐烂后可以服用，不影响药效。其实这种说法是没有科学依据的，服用后对身体的伤害也是非常大的。因为生姜腐烂后会产生一定的毒素，严重者还可能增加肝癌、食道癌的可能性。

第三:适量服用生姜。

上面我们也告诉你了，生姜最适合夏天服用，可以更好的保护身体健康。但是，吃的时候需要注意适量。由于夏季天气炎热，生姜性温，过量使用容易导致上火、口干、咽痛、大量出汗。所以，如果想在服用生姜时取得最佳效果，可以在煮的时候用水浸泡或者加点姜调味。

第四:阴虚患者忌食生姜。

专家告诉我们，阴虚体质的患者一定不能吃生姜，否则会加重身体的病情。阴虚体质也就是我们常说的燥热体质。具体症状是手脚和心脏出汗，同时经常感觉口干眼燥爱喝水，皮肤比较干燥，情绪上容易上火，睡眠质量不太好。因为生姜性温，这类患者服用生姜后会加重阴虚症状。

第五:肝病患者不能多吃生姜。

由于生姜是辛辣刺激性食物，生姜中所含的姜酚会导致肝病患者肝细胞变性甚至坏死，加重肝脏感染的可能性。因此，肝病患者吃生姜不仅不能恢复身体健康，还会加重病情，不利于安全。

第六:风热感冒、暑热感冒患者不宜服用。

生姜没有治疗中暑的功效，对风热感冒也没有任何治疗作用，所以如果生活中身体出现这两种疾病，最好不要用生姜泡水来治病。一般情况下，用生姜治疗部分胃寒、风热感冒患者，面对这些疾病是有效的。

第七:注意生姜泡水的时间。

老话说，秋天不吃姜，晚上不吃姜。也就是说，秋天最好不要吃姜，晚上睡觉前也不要吃姜，以免发生意外。吃姜的最佳时间应该是夏天。这个时候姜的味道最好，对身体的保健作用最好。

第八:注意服用蜂蜜姜茶。

专家告诉我们，如果你是腹泻患者和糖尿病患者，最好不要喝蜂蜜生姜茶，否则你体内的血糖含量会增加，腹泻的问题会更严重。这种蜂蜜姜茶比较适合一些寒性体质的患者，而热性体质的患者最好多吃多喝，否则容易上火便秘。