有什么中药可以改变记忆？谢谢大家的回答。

1.睡眠充足，不要熬夜。这一点非常重要。

2.别老盯着电脑和手机，少玩游戏。

3.多营养(多吃蓝莓、核桃、苹果、鱼等。).

4.身体健康，保持好心情，每天有固定的锻炼时间。

5.多做难题。刀不磨就会生锈，刀越磨越亮。

6.学习一些记忆方法(如谐音法、勾法，尤其是后者)。

死记硬背，就算忘了也会很快。一定有办法的。

7.对你想记住的东西有强烈的兴趣。记忆的时候一定要高度集中，然后用方法记忆，事半功倍。

8.定期复习(好好记住学过的东西，再强的大脑也需要不断的复习)。