不冷的蔬菜有哪些

1.谷类:醪糟、黑米、谷米(西米露)、高粱米、米芽调料:葱、姜片、炒姜、蒜、芥末酱、胡椒粉、孜然粉、莳萝、豆蔻、茴香、八角、老红糖、食用油等。

2.蔬菜水果:苋菜、大蒜台、辣椒、韭菜苔、洋葱、雪红、茴香(苗)、香椿头、赖襄、冬瓜、罗勒、香根草、竹笋、红薯、香薷、荆芥、薤白、刀豆。

3.鲜果:金桔、番石榴、木瓜、石榴、红枣、黄皮、索伦、青柠檬(微温)、杏、荔枝、佛手柑、杨梅酒、秋葵、桂圆干、红毛丹、蓝莓、释迦牟尼、麦卡、陈皮、桃、大樱桃。

4.坚果类:橙饼、栗子、南瓜子、海松籽、椰枣、槟、橡子、核桃仁、榛子。健康饮品:纯粮酒、红酒、米酒、现磨咖啡、牛奶、茉莉花茶、玫瑰花茶、玫瑰花茶、桂花茶、白兰花茶、玉兰花茶、杜鹃花茶、迷迭香茶、茉莉花茶。

5.中草药:枸杞(微温)、紫河车(胚胎)、松花粉、五味子、肉苁蓉、羌活、橘核、红花、玫瑰花茶、甘松、川芎、山茱萸、何首乌(微温)、紫苏叶、吴茱萸、陈皮、刺五加、肉豆蔻、丁香、黄芩(微温)。