多吃柿子对人的身体有什么好处？

1.柿子是什么样的食物？说起柿子，大家都很熟悉。秋天挂在枝头的橘子柿子的形象，让很多人觉得特别好看，也象征着丰收的景象。柿子是一种水果。中国的柿子种类很多，种植范围也比较广。柿子富含非常有营养的胡萝卜素和维生素，不仅吃起来香甜可口，而且由于柿子中含有丰富的营养成分，在中医中还被作为中药使用。

二、多吃柿子对人的健康有什么好处？多吃柿子可以使柿子中富含的胡萝卜素和维生素，甚至其他矿物质和微量元素被人体吸收。另外柿子中的果胶对我们人体有非常好的通便作用，所以我们可以看到经常吃柿子的人是不会出现便秘症状的。如果把柿子和我们平时都吃的一些苹果等做比较。，这些水果，柿子可以说各方面都比苹果高很多。柿子无论从营养成分还是对人体的益处来说，都是最好的。不过，柿子虽然营养丰富，但也不能多吃。吃多了不仅消化不良，而且因为柿子是寒性水果，会影响人的体质。柿子不错，但是有相当一部分人吃不下去。

3.谁不能吃柿子？例如，患有心肌梗塞的人不允许吃柿子。另外，消化不好的人和体弱多病的人，一旦吃了柿子也会感到不适，甚至病情会加重。胆结石患者一定不能吃柿子。即使是健康人也要注意不要空腹吃柿子，大量吃柿子也要注意。尽量不要同时吃红薯和海鲜，因为这些食物放在一起可能会有一定的反应，最终会导致吃柿子的人出现恶心、便秘等症状，所以吃柿子一定要注意。