老年人失眠、便秘。中医说是血虚阴虚。可以吃什么中成药？

人到老年，会有类似儿童时期的疾病，但老年人正处于衰退期，经常便秘和睡眠障碍往往影响老年人的生活质量。

老年人便秘与肠道蠕动、直肠肌肉萎缩、张力减退、上腹部肌肉萎缩、排便无力等有关。有些老年人吃得少，喝得少，吃得太细粗纤维少，活动少，粪便少，在肠内停留时间长，很辛苦，也可出现排便。此外，甲状腺功能减退也会产生便秘；便秘短时间内出现，且逐渐加重，要警惕直肠肿瘤的可能。

老年人便秘本身并不危险，但当患有某种疾病时，就会发生意外。如果患有严重的肺心病、冠心病、心肌病、心律失常，可因排便困难而猝死。高血压患者排便时用力过猛，脑血管破裂，可能导致中风。

老年便秘的治疗要综合考虑，沟通最重要。未患病的老年人可服用2 ~ 3粒通便灵丸，也可经常服用马人滋脾丸。气虚体质者，可用黄芪30g，大枣15枚(去皮)，陈皮10g，火麻仁10g煎服。或者服用绿豆汤，用2 ~ 3片开塞露外用，按摩肛门周围；或者灌肠排便；针刺足三里促进肠道蠕动。失眠时可用乌梅仁30克，黄酒500毫升浸泡7天，7天后每晚喝一个酒盅，既能通便，又能治失眠。为了防止排便困难，宜多吃蔬菜水果，养成每天排便的习惯。坚持体育锻炼，进行腹部按摩，每天早上喝温水、冷水或一杯清水，因为空腹喝水往往不被吸收，可以帮助排便。同时要养成良好的睡眠习惯，每晚安静关窗挂帘，适当服用中药安神。经过一段时间的调整，便秘和失眠是可以改善的。