自制戒烟茶可以戒掉多年的烟瘾。

说到吸烟，很多人都很痛苦，尤其是男性朋友，深受吸烟困扰。很多朋友都想戒烟，但是都上瘾了，真的很难戒掉。这是因为香烟中的尼古丁在起作用，戒烟时会出现各种不好的情况，所以推荐以下几种方法戒烟。让我们来看看。

在戒烟的过程中，最容易出现的就是戒烟综合征，容易生气，心烦。因为这个问题，戒烟屡屡失败。那么我们能做些什么来帮助我们呢？下面教大家如何用中草药制作戒烟茶。

1.太子参戒烟茶

我们可以取太子参15g，薄荷9g，地龙6g，鱼腥草9g，远志10g，小苏打4g，茶叶，红糖。首先我们会将上六味的中药材焙干，研成细粉，然后放入锅中隔水蒸熟，再加入茶叶、红糖、开水服用。这种戒烟茶我们每次可以喝两克，但是不能喝太多。我们可以一天喝两次。这种凉茶的主要作用是补气养血，还能祛风湿、戒烟。

2.鱼腥草戒烟茶

我们可以取鱼腥草50克，地龙25克，远志25克，广藿香15克，薄荷15克，甘草15克，人参5克，将这些中草药全部放入砂锅中煎煮，去渣取汁。每天服用一次，持续一个月，一般十天后，瘾就会减少。本品主要作用是戒烟，其次是清热解毒、除烦安神、润肺化痰。

3.薄荷戒烟茶

这种药茶的制作方法比较简单。取绿茶10g，薄荷10g，甘草10g，糖少许。将以上三味中草药与绿茶共锅煎，去渣取汁，可直接服用，每日八次，连续三天。可以有效测试，夏天喝这种戒烟茶也有清热解毒的功效。

长期吸烟不仅会增加你患各种呼吸道疾病的几率，还会产生二手烟，影响周围的人，增加你的经济负担。实在是不明智，所以给大家推荐几款戒烟茶，希望能帮助朋友们早日戒烟。