皮肤忽冷忽热就痒！！夏天少运动或者走路太快！痒死了！我都红了！长痘痘！几个小时后。

皮肤过敏，皮肤过敏如果不注意很容易得皮肤病。因为冬天体质弱的人会因为冷热交替出现一些问题。属于过敏体质，再加上营养不良，抵抗力自然弱。通过我多年对中医和养生的研究，我认为你目前的情况是完全可以控制的。第一，注意休息。如果你太累了，就休息一段时间来恢复。第二，避免刺激食物，可以考虑暖身。第三，目前考虑涂一点云南白药软膏，多喝开水，观察青春痘的情况。如果没有好转，再去皮彦平观察。如果还是不见好转，马上去正规医院的皮肤科，在医生的指导下使用一些抗生素。

体育锻炼，最好在身材和性格上有开朗外向的性格，这对过敏体质的人来说是最好的药方。还有就是强化饮食营养。