慷慨的中医

晚上每次都要给自己很多暗示才能睡着。有时候因为一些小意外和更多的暗示，让我很难关闭心扉，睡不着漂亮觉。直到和朋友聊天，原来他们很多人晚上辗转反侧，静不下心来，反而很累。是的，现在我们都是成年人很久了，不再是那种睡在床上的朋友。很多烦躁，很多欲望不知不觉就爬进了你的身体。我的眼睛闭着，但我的心仍在放映一部电影。

有一天，我最好的朋友打电话去她家吃饭。我最好的朋友一直是一个好厨师，所以我自然很高兴，又可以吃一顿好饭了。一到她家，就迫不及待的给我一包东西。它看起来不漂亮也不皱。我以为是什么货。女朋友长期睡眠不好，头疼的厉害。她喜欢买很多滋补品放在家里，但总是有效。先上图吧。这家伙长这样。

原来这是中药天麻，是传统药膳佳品。我瞬间明白，今天的胃又有福了。今天的汤是下面的，其他必须的材料随便加。

天麻鱼头汤

材料:天麻15g，鱼头一个，红枣3个，枸杞一把，豆腐一块，盐、姜、植物油各5g左右。

做法:1，准备好材料，将鱼头清洗干净，沥干水分。

2.将大枣和天麻放入泥锅中，加入两碗水烧开，然后转小火炖40分钟。

3.天麻水快熟时，炒锅加入植物油和姜片，放入鱼头两面煎至金黄。

4.将鱼头转入锅中，加三碗水烧开，煮十分钟至汤变白，加入小块豆腐。

5.再次烧开后，将一个大砂锅放入大枣和天麻水中，煮20分钟，然后撒上枸杞，加入少许盐。

功效:明目、降三高、软化血管、补钙、防癌、健脑、养肝、延缓衰老。

看起来都很好吃，也不麻烦。闺蜜说她最近迷上了天麻。反正她的睡眠有所改善，头痛也有所好转。打算买很久。这个天麻也是我同事送她的，是我们当地的大方天麻。

好奇，收集了一些贵州乌蒙天麻功效的资料，分享给大家:大方天麻含有丰富的天麻素和微量元素，能活化脑细胞，改善微循环，预防脑血管疾病，营养健脑，抗衰老，增强免疫力，对头晕头痛，久病不愈，四肢麻木，半身不遂，脑震荡，高血压等有较好的疗效。天麻还有抗炎作用，能抑制各种炎症的渗出和肿胀。在心血管系统方面，对心脏有保护作用；有一定的增加脑血流量和中枢抑制作用；对三叉神经痛、血管神经性头痛、脑血管病性头痛有止痛作用。除了药用，天麻还是大方有名的新鲜蔬菜。

感觉效果还挺多的。毕竟是一味中医。通常用在药膳中，能起到很好的保健作用。

怪不得我闺蜜一直坚持送我一个包，我觉得大家一起分享也不错。