中医，我姐脸都白了。我想和姐姐一起补血补气。用什么中药治的？各位，谢谢。

★补气养血药膳:1。桂圆粥【原料】龙眼肉15g，红枣15g，粳米50-100g。【制作】桂圆肉、红枣、粳米加水煮粥，加少许红糖。调味就够了。【用法】温热食物，常服。【功效】具有养心安神、健脾补血的功效，适用于产后贫血、心悸失眠、体质虚弱者。2.清蒸鸭血【原料】1鸭血，黄酒20毫升，盐适量。【制作】鸭血加水加盐，隔水蒸熟，加入黄酒蒸一会儿。【用法】饭后服用，每日一剂，连服五剂。【功效】适用于肝肾阳虚型贫血。3.菠菜猪肝汤【原料】菠菜125g，猪肝125g，熟猪油，姜，葱，清汤，盐，水淀粉，味精。[制作]将菠菜洗净。放入沸水中焯一会去涩，切段；然后，将新鲜猪肝切成薄片，用盐、味精、水豆粉拌匀。将肉汤煮沸，加入洗净并捣碎的姜、切碎的葱、熟猪油等。煮几分钟后，加入猪肝片和菠菜，直到猪肝片和菠菜熟了。【用法】特勤局。【功效】养血生血，润燥滑肠。主治:血虚、萎黄、视力下降、便秘等。【注意事项】菠菜滑利，善润燥，通肠，故肠胃虚损者忌食。如果血虚、月经不调是由于月经量大引起的，每次月经后可煮当归5克，20 ~ 30分钟后加鸡蛋2个，再加红塘，温服。女性怀孕生产后，加上哺乳，往往是气血两虚。但是，过量用药会通过母乳对新生儿造成不良影响。所以这个时候更要注意饮食调理，以食补为主，如鸡粥、萝卜炖羊肉等，辅以药膳，以药性平和为主。比如吃人参炖鸡要选西洋参。4.滋补红枣兔【原料】红枣20枚，鲜兔肉250克。【制作】将完整的红枣洗净，兔肉切成小块，加入适量的水，放入砂锅中炖2小时。等肉熟烂了，根据个人口味加入调料。【用法】温吃。【功效】能滋养精血，调节身体，对久病后气血两虚，产后或月经病引起的血虚乏力，气虚头晕有一定疗效。5.当归羊肉汤【原料】羊肉800克、当归25克、党参20克、黄芪20克、生姜40克、葱50克、绍兴酒50克、醋20克、精盐20克、花椒20片、花椒面2克、味精2克、1八角、陈皮40克。【制作】将羊肉洗净，用清水漂至白色，然后放入沸水中焯几分钟捞起。用精盐、醋反复搓洗后，用温水洗净，沸水浸泡，切块。将生姜和洋葱洗净，将当归、党参、黄芪、陈皮、八角和花椒去渣，将当归、党参和黄芪切片。以上全部用双层白纱袋包装，密封。将砂锅放在大火上，拌入鲜汤，放入羊肉块烧片刻，撇去血沫，放入布袋中，加入绍酒、葱、醋等佐料，中火煮1小时，再用小火慢炖至软烂，加入精盐、胡椒粉、味精等。，并调整口味。【用法】吃汤和肉，经常。【功效】补益气血，散寒止痛。适用于气血不足引起的产后发热、自汗、肢体疼痛等症。【注意事项】外感发热、咽喉肿痛、牙痛者不宜食用或使用，不能用青铜器皿烹饪。避免和南瓜一起吃。6.桂参炖鸡【原料】乌鸡一只1500g，当归25g，姜20g，葱20g，醪糟汁100g，党参40g，精盐4g。【制作】鸡宰杀后，去毛、去爪，用清水浸泡30分钟，再用开水浸泡，去除血腥味。当归、党参用温水洗净，切成薄片。姜、葱洗净。将党参和当归放入鸡的腹部。放入砂锅中，加水2500克。将砂锅大火烧开，撇去血泡，改用小火煨，放入姜、葱、捣汁至熟，捞出姜、葱，放入精盐、味精，调好味。【用法】吃汤和肉，经常。【功效】益气补血。适用于慢性病、体虚、气血不足的人群。★气血两虚的治疗方子:方一牛肉1000g，盐，黄酒250ml。将牛肉洗净，切成小块，放入锅中，加入适量清水，大火煮开，去除血渍和浮沫，小火半小时后加入黄酒和盐，待肉烂汁多时停煮，盛于冷盘上。随餐吃饭。本方能补脾胃，补气血，使人肥胖健康，适用于体虚、瘦弱、少食、乏力、精神疲劳者。方格有1只肉鸡，黄酒适量，姜适量，盐适量，葱适量。将鸡宰杀，去除内脏和鸡毛，洗净切块，将鸡块放入蒸笼中，加入葱、姜、黄酒、盐等调料，用蒸笼产生的蒸馏水制成“鸡汁”。吃肉配酒。本方益气填精，强身健体，体弱、产后、多病、老年者可酌情使用。房三松子50克，蜂蜜25克，核桃仁50克。将松子、核桃仁捣成粉，与蜂蜜调匀，大火煮沸，然后停火，待冷包装备用。此方润肺滋肾，补中益气，滋补身体，适合体质偏瘦的人长期服用。方思>太子参15g，山药、白术10g，黄芪15g，麦冬、黄芪10g，黄精、鸡血藤15g。水煎服，每周服1剂。本方能补益气血，主要用于治疗形体消瘦，面色晦暗，精神萎靡。吴芳黑豆10克，猪油适量。如果用黑豆做酱，取黄捣碎，加猪油熬成糊状。65438每次+0勺，每日两次用开水冲服。这个食谱可以增长皮肤，有益颜色，增加力量，使人肥胖和健康。正如《本草经》所说，“久服使人重”。刘放黑驴肉500克，豆豉、黄酒、盐适量。将驴肉洗净，切块，放入锅中，加入豆豉、黄酒、盐和水，用大火煮开，再用小火煮至熟透。这个方子有补血益气的功效。适用于虚弱、劳损、头晕、心烦。此方出自《饮食》，原方用于“风狂，悲不乐，心安”，是补血益气的方子。久病，体虚，或劳损过度，气血消耗，则见劳损；血气不足，不能为荣之首，则见风头晕；气血不足，心神失养，则心烦。方法宜补血益气。方中以驴肉为主，血肉有情，能大大补血益气；以豆豉为佐，可清心除烦，是补血益气的方子。本方以补血为主，主治气血两虚。方杞人参10g，大枣5枚。将人参切片备用。大枣洗净备用。将人参放入砂锅中，用水浸泡半天，加大大枣，煮约1小时。本方具有补气血的功效。适用于气血不足，体虚劳损。此方出自《十药全书》，原方用“止血后以此药补之”，为补益气血的代表方。长期调整不当，长期失去调整，或者失血过多，都可能导致气血严重不足，劳损无力，所以方法要大力补气血。人参是方中的主要成分，大大补充了元气；以枣为佐，益气养血。人参与枣的配伍，能益气生血，合在一起形成补气血的方子。这个处方可用于治疗贫血。此方滋补作用较强，实热证者不宜服用。新鲜葡萄汁500毫升，蜂蜜1000毫升。当葡萄汁用小火熬制并浓缩成糊状时，加入蜂蜜，加热至沸腾，停止冷却，装瓶备用。一次一汤匙，放在开水里煮着喝茶。适用于发热、烦渴或厌食。葡萄味甘酸，能滋补肝肾阴，配合蜂蜜，能补气血，润燥。防己黄精50克，粳米100克。将黄精用清水浸泡，捞出，切碎。粳米洗净备用。将黄精和粳米放入锅中，加水，大火烧开，小火熬制，至粥成。本方具有补虚益气养阴之功效，适用于体虚劳损者。本方来源于调理疾病与饮食的辨证，原方用于“诸虚诸损，不分阴阳，气血衰竭，皆不适宜”，是治疗虚弱劳损的常用方。虚弱劳损多因久病气阴两虚所致。方法要补虚益气养阴。黄精为主方，补虚填精，益气养阴；以粳米为辅，补气养血，增强黄精的元气。两者结合才是弥补损失的办法。本方滋补力强，尤其适用于阴虚精亏为主的体弱劳损者。加入冰糖调理食物，可以增强其滋养润肺的功效。适用于肺结核、咳嗽、咯血。这个药方可用于肺结核。本方性油腻，易助湿生痰，故不适宜脾虚湿咳、中度感冒便溏者服用。方氏肥羊肉500g，当归20g，生地20g，干姜15g，酱油，黄酒，糖，盐20g。将羊肉洗净，切块，放入锅中，加水、当归、生地、干姜、黄酒，煮至七成熟，再加入酱油、糖、盐，小火煨汁。本方具有益气养血，温中下法的功效。适用于血虚宫寒崩漏，虚寒产后腹痛，疲乏无力。此方出自千金方，原方用于“虚脱除血，日积月累”，为温补气血之方。气血虚寒，不能温补子宫；然后看崩漏症状，方法应该是温补气血。食谱中以羊肉为主，为血肉之晶，能补气血，暖子宫。当归、生地、生姜为辅药，当归、生地助羊肉养血调经，生姜助羊肉温中下，形成温养气血的方子。本品温补气血，故亦可用于产后腹痛、体虚。本方重在温补，不适合血热崩漏者。