舌苔又厚又粘，很难去除。舌齿痕和裂痕非常明显，口淡。

你的情况应该属于饮食不当导致胃火过旺的症状。一般药物治疗，可以服用牛黄卫青丸、印青丸、藿香卫青胶囊进行治疗。饮食宜清淡，主要选择滋阴食物，如沙参、玉竹、芦笋、石斛、枸杞等。对于中医，你可以选择卫青粉进行治疗。