请问咽炎有哪些食疗方法，怎么吃？
1、利咽茶:花双、麦冬、蝴蝶、胖大海、甘草各3-5克，常开水冲泡。清咽饮:乌梅肉50g，生甘草50g，沙参50g，麦冬50g，桔梗50g，玄参50g，捣碎混合均匀，每次15g，开水冲服。
2、绿豆海带汤:绿豆一两，海带一两，糖少许。将绿豆和海带(切丝)放入锅中，加水煮沸，加糖调味，每天当茶喝。
3.青龙白虎汤:橄榄5个，萝卜1个。方法:萝卜青果切片30分钟，取汁代茶。功效:清热泻火，解毒利咽，生津消食。用于秋季干咳咽痛。
4.银耳番茄汤:银耳(野生银耳15g)50g，番茄100g，冰糖适量。方法:先将银耳用清水浸泡，洗净，然后放入砂锅中，煮至浓稠松软。然后把西红柿洗干净，去皮去籽，切碎捣烂，放在银耳里煮，加些冰糖调味。功效:银耳滋阴润肺，番茄清热解毒，生津利咽，加冰糖煲汤，酸甜可口，营养丰富。本方对慢性扁桃体炎、慢性咽炎、慢性干咳患者有调理和治疗作用。
5.沙参玉竹蒸鸭:老鸭一只，玉竹50克，北沙参50克，姜，胡椒粉，黄酒，盐。方法:将老鸭宰杀，去毛去内脏，玉竹、北沙参除杂，洗净备用。将老鸭、玉竹、北沙参放入锅中，加水、姜、花椒、黄酒、盐，炖两小时。特点:鸭肉清香可口，微苦。功效:滋阴清热，利咽润喉，润肠通便。
6.益寿银耳汤:干银耳15g，枸杞15g，龙眼肉15g，冰糖150g。方法:将银耳用温水浸泡，洗净沉淀物，去黑根，用开水焯一下，再用清水浸泡，蒸熟。枸杞洗净，小碗蒸熟，桂圆切丁。清水1500g，置火煮沸。加入冰糖，溶解后，再加入银耳、枸杞、桂圆肉，煮一会，放入碗中。特点:银耳软糯，汤汁酸甜。功效:补肾强身，滋阴润喉。
凉茶配方
罗汉果茶
罗汉果1。罗汉果切碎，用开水冲泡10分钟，随时饮用。每天1 ~ 2次，每次1。功能清肺化痰，止渴润喉。主治:慢性咽喉炎、肺阴不足、咽喉干燥不适、咽喉肿痛失音、咳嗽口干等。《食中药方便方》中说:“演员、教师、广播员等需要保护发声器官的人，经常把罗汉果切碎，放在水里泡，而不是放在茶里泡。”
橄榄茶
取两颗橄榄和1g绿茶。将橄榄籽切成两半，与绿茶一起放入杯中，倒入沸水中，盖上盖子闷5分钟后饮用。适用于慢性咽炎、咽部异物感。
大海盛迪茶
胖大海5个，生地12g，冰糖30g，茶叶适量。把药放在保温瓶里，用开水冲泡半瓶，盖上盖子约15分钟，勤喝茶。根据患者的饮水量，每天2 ~ 3剂。功能清肺利咽，滋阴生津。用于肺阴不足所致的慢性咽喉炎，如声音嘶哑，咽喉干痒或干咳，咽部暗红，声带肥厚，甚至声门不全，声内有结节，舌苔少红。最适用于慢性喉炎肺阴虚火旺兼大便干结者。
甘兰蜂蜜茶
3g橄榄，3个胖大海，3g绿茶和1勺蜂蜜。将橄榄用清水煮一会儿，然后冲泡胖大海和绿茶，盖一会儿，加入蜂蜜拌匀，慢慢喝。65438+每天0 ~ 2剂。具有清热解毒、利咽润喉的功能。主治慢性咽喉炎，咽干，或声音嘶哑，属阴虚燥热证。
双绿女贞茶
青梅、绿茶、橘络各3g，女贞子6g。将女贞子捣碎，与前三味药一起放入杯中，用开水冲泡。每日1剂量，随时服用。功能:养阴利咽，行气化痰。对咽喉肿痛，咽喉异物感，肝肾阴虚，虚火飘散，气滞痰阻等症饮用有好处。
桑菊杏仁茶
桑叶10g，菊花10g，杏仁10g，冰糖适量。杏仁捣碎后，与桑叶、菊花、冰糖一起放入保温瓶中，加开水冲泡，加盖约15分钟，然后当茶喝，边喝边加开水，每日1剂。功能清热祛风，化痰利咽。
双根海茶
板蓝根15g、山豆根10g、甘草10g、胖大海5g。* * *放在保温瓶里，用开水冲泡，盖上盖子20分钟后当茶喝。也可水煎后倒入暖水瓶中慢慢饮用，每日1剂。具有清热解毒、利咽的功效，适用于慢性咽炎、咽喉肿痛明显的患者。
马鞭草绿豆蜂蜜茶
鲜马鞭草50克，绿豆30克，蜂蜜30克。将绿豆洗净沥干，将新鲜马鞭草逐根洗净，用线扎成2小捆，与绿豆一起放入锅中，加水1500ml小火炖1小时，离火至绿豆酥烂，取出马鞭草，趁热加入蜂蜜搅拌食用汤和豆。每天1剂量，连续几天两次。
清音茶
药用胖大海5g，蝉蜕3g，石斛15g。以水代茶煎服。具有滋阴润喉、利咽止咳的作用，适用于声音嘶哑的慢性咽炎。
山楂利咽茶
药用生山楂20g，丹参20g，夏枯草15g。使用时，先用清水冲去浮尘，然后加水煎煮30分钟，再将药汁过滤，每日数次，作为茶水频繁饮用。具有活血散结、清热利咽的功能。适用于咽部淋巴滤泡增生明显的慢性咽炎。
在营养学上，慢性咽炎是由于呼吸道黏膜不健康，自我杀菌能力下降，导致细菌在此滋生，呼吸道炎症频发。要想从根本上解决慢性咽炎，就必须增强呼吸道黏膜的自我杀菌功能，而维持呼吸道黏膜健康的营养物质就是蛋白质、维生素A和铁。注意多摄入富含这些营养成分的食物如豆类及豆制品、胡萝卜、西红柿、南瓜，以及富含铁的食物如牛奶、动物血、菠菜等。注意:菠菜不宜短时间与牛奶同食(菠菜中含有草酸，会与牛奶中的钙合成草酸钙，不易消化)。
一种治疗咽炎的小药方
1.取麦冬、玄参、菊花、金银花、蝴蝶、甘草各适量，加入胖大海两片、冰糖两片，用开水冲泡，不喝茶。
2.将鲜嫩的丝瓜切片放入大碗中，捣碎取汁，一杯一次，饮用，具有清热解毒、消肿止痛的作用。
3.新鲜白萝卜1个，橄榄10颗，冰糖少许，水煎服，每日两次。
4.将苋菜洗净，捣碎取汁，加糖调匀，每日服用两次。
5.胖大海洗净，放入茶杯中，加些蜂蜜，用开水冲泡，加盖3分钟后饮用。
6.麦冬、牡丹皮、白芍、玄参、桔梗、郁金各10克，生地15克，薄荷5克，川贝、甘草6克，水煎。
7.雪梨去皮去核，切块，罗汉果洗净，放入锅中，加适量水，煮30分钟后饮用。
8.取金银花15克，生甘草3克，用汤剂冲服，治咽炎。甘草250克，桔梗250克，麦冬250克，牛膝500克，橄榄100克。配制方法:将药物* * *研成粗粉，每10g为1包，用塑料袋装好备用。喝的时候放在保温杯里，用开水冲泡，不喝茶，每日服用1 ~ 2包。
9.金银花、连翘、玄参、麦冬、桔梗各65438±00克，乌梅、甘草各6克，胖大海3片水煎。
二、慢性咽炎吃什么对身体好？
1，尽量多吃含维生素C多的水果和蔬菜，如苹果、橘子、西红柿等。
2、平时注意多喝水，因为水可以帮助身体排毒，让身体各部分运转顺畅。
3、可以从饮食上保养喉咙。比如用金银花、野菊花、胖大海泡茶，就是非常好的润喉良药。此外，如润喉片和枇杷膏也能起到很好的辅助治疗效果。
三、咽炎最好不要吃什么食物？
1，少吃熏制、打蜡、过热的食物。
2、不宜吃辛辣之品，如大蒜、芥末、生姜、辣椒之类；
3、不宜多吃炒货和零食，如瓜子、花生等；
4、还应该戒烟戒酒，因为烟酒刺激很容易使咽喉黏膜发炎。