自制营养膏的方法和步骤

膏方是滋补身体的滋补品，很多人都需要进补，尤其是一些身体虚弱的人，老年人等。膏方也受到广大患者的青睐。然后，对如何制作面霜感兴趣的人也很感兴趣。下面小编就来详细告诉你。

1.浸泡药材。通常需要浸泡12小时，使药材充分吸水。只有这样，药物中的有效成分才能全部被吸收。

2.三汤。可以用家里的高压锅煎几次，每次加水浸泡药物，不需要太多，因为药物已经吸收了足够的水分。先煎至沸腾，再文火熬20分钟，过滤，取出药液。同时用大小合适的扁碗将剩余的药液挤出。将残渣用冷水煎煮。如此重复三次，合并药液。一般到第三汁，药液很淡，残渣像豆腐渣。整个煎药过程一般需要3个小时。

3.浓缩精华。将“三汁”煎好后静置沉淀，再用四层纱布过滤三遍，使药液中的杂质降到最低。煎好的药液可放入导热快的容器如钢锅内，用猛火煮沸，不停止搅拌蒸发浓缩，同时防止溢出，使其逐渐形成稠状。一般需要4个小时左右。高笑方的药汁浓缩后，量一般为65438±0升，搅拌时感觉粘稠并伴有阻力。

4.喂食并收集糊状物。加入阿胶、鹿角胶粉、鳖甲粉、麦芽糖、冰糖、蜂蜜等。倒入稠膏状药液中，用文火收集糊状物。如果方中有人参、虫草等名贵药物，就要用小火熬成浓汁或研成细粉，收膏时调服。自制膏也可以“滴水成珠”。如果冷却后发现太稀，可以放入锅中煮沸蒸发水分。最后，将配制好的药膏装入密封容器中，放入冰箱中，即可每天服用。第一次每天早上空腹服用一勺，一周后早上一勺，晚上一勺。