经常吃糯米，对人的身体有什么好处？

中医认为其甘、温能滋养人体正气。食用后会引起全身发热，起到御寒滋补的作用。最适合冬天。糯米的主要作用是暖脾胃。因此，一些脾胃气虚、腹泻的人经常食用，可以起到很好的治疗作用。此外，还能缓解气虚盗汗、孕后腰腹胀痛、气短、劳损后乏力等。中医经典《本草论疏》对糯米的保健作用有充分的解释，说糯米是健脾和胃、益肺益气的谷。脾胃有益，则温中固强；温则养气。

不同疾病的人冬天吃糯米有几种方法。阳虚引起的胃痛，可以和糯米、红枣一起吃。脾胃虚弱、腹胀乏力者，可用糯米、莲子、大枣、山药煮粥，煮熟后加适量糖；脾胃虚弱引起的腹泻、消化不良，可用糯米酒、鸡蛋等煮食。因为糯米比较黏，不易消化，所以吃的时候一定要注意适量，小孩子不要吃。可以，因为糯米俗称糯米，黏度高，含糖量比普通大米略高，所以高血压的人尽量少吃。由于其粘度较高，不容易消化，尤其是老人和儿童。我就知道这么多。我家乡的人喜欢把糯米磨成粉，用荷叶包起来做糯米糕。味道不错，荷叶本身含有一些降血压的成分。

是家里经常吃的食物之一。因为它又香又粘，常被作为风味小吃，深受大家喜爱。逢年过节，很多地方都有吃年糕的习俗。正月十五的元宵也是用糯米粉做的。糯米富含B族维生素，能温补脾胃，补中焦。可缓解脾胃虚寒、食欲不振、腹胀腹泻。糯米有收敛作用，对尿频、自汗有很好的治疗作用。糯米要加热后再吃。糯米一次不宜吃太多。糯米粘稠，不易消化，不宜一次吃太多，尤其是老人、小孩或病人。无论是甜的还是咸的，糯米糕的碳水化合物和钠含量都很高，对于糖尿病、超重或其他慢性疾病如肾病和高血脂的人来说应该足够了。糯米是一种温和的滋补品，有补虚补血、健脾暖胃、止汗的作用。

适用于脾胃虚寒引起的孕期恶心、厌食、多汗、气短、腹泻、腹胀。现代科学研究表明，糯米含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、维生素B、淀粉等。它是一种温暖和强壮的产品。糯米酒可用于营养、健身和治疗疾病。杜仲糯米酒可以用糯米和杜仲制成。黄芪、枸杞、当归等。具有补气、提神、美容、延年益寿、舒筋活血的功效。还有天麻糯米酒，由天麻、党参、糯米制成，具有健脑益智、养发明目、活血益寿的作用。糯米不仅可以用药物冲泡，还可以用水果冲泡。