小月腿疼怎么处理？
方法
黄芪16g、天麻16g、当归12g、川芎6g、红花3g、鸡血藤16g、白芷3g、生地16g、炒杜仲16g、续断16g。用水服用。
功效:能补气血，疏通气血经络循环，促进全身血液循环，养血化瘀生新血。
治疗方法二:补钙很多女性在流产后怀孕期间，由于体内内分泌激素的变化，导致缺钙。流产后恶露排出，术后血液流出，容易造成小坐月子女性缺钙腿痛，建议积极检查，确定具体情况。必要时可先补充维生素d或钙。
推荐
口服鱼肝油(预防剂量为500 ~ 1000单位，每日3 ~ 5滴左右，治疗剂量为每日1000 ~ 5000单位)。
浓缩鱼肝油(每日服用1 ~ 2滴)
小月子腿痛的治疗:理疗如果产妇在小月子期间意外出现产后手足疼痛，可以采用一些方法，如自温、热敷、* * *等。还可以很好的疏通经络，缓解疼痛。
方法
热敷(准备一条干净的毛巾，用热水泡一下，然后折起来放在脚疼的地方。如果能加点中草药就更好了。)
* * *(先轻按痛点再用力，按30秒再放开15秒，交替进行。按压时注意不要揉捏，否则会加重疼痛。)
温灸(每日两次，每次5 ~ 10分钟。)
小月腿痛的治疗方法4:泡洗疗法流产后，女性的肌肉骨骼大开，无力，内外空虚。如果这个时候寒气入侵，尤其是脚，包括脚后跟，一旦着凉，以后的日子里就会疼。洗澡和擦拭可以有效驱寒。
方法
桂枝牛膝沐浴法
准备药材:桂枝30克，牛膝30克，伸筋草20克，透骨草20克，防风15克，狗脊10克。
具体做法:这个方法很简单。将所有药材洗净，同时放入锅中煎水。注意一次加水不要加冷水。煎凉后可用于外洗或沐浴。
艾姜涂抹法
药材准备:艾叶60g，生姜15g，生葱3根，烧酒适量。
具体做法:首先可以将艾叶、生姜和适量的生葱一起捣碎，然后用布包裹，最后用热酒擦患处。
小月子腿疼的原因之一:流产后女性没有及时排汗，同时没有及时保暖，让风寒有了可乘之机。引起风湿，引起脚痛。
二:如果流产后生活环境受限，女性卧室阴暗潮湿，也可能导致血管堵塞。导致脚痛。
三:流产女性在培育期，门窗关不严实，会导致产后风湿。
四:由于过度劳累而没有充分休息。
五:女性流产后子宫出血过多，导致血管空虚，元气大伤，经络、血管、肌肉、骨骼空虚。如果外邪乘虚而入，人受其害，就会使肌肉关节疼痛、酸困、怕风怕冷，从而导致此病。
六:疗养方法不科学，运动不当，部分女性流产后过早参加劳动，部分女性流产后睡弹簧也不利于腰腿的恢复。所有这些情况都会导致女性在小月里感到腰腿疼痛。
七:流产后子宫收缩会引起腹痛和肚脐循环痛，腿痛是精神紧张引起的。一般来说，这是一种正常的反应，因为流产过程中消耗了你生命中大量的营养物质，同时流产后子宫受到强烈的* * *也是正常的。
小月腿痛的预防小月腿痛的主要预防措施是:注意休息，增加营养，不要过早用手做重活。不要过早的站着坐很久，更不要负重。不要用冷水洗澡或浸泡手脚。保持手脚温暖。别着凉了。不要赤脚穿拖鞋或凉鞋。你最好穿袜子和布鞋。每天保持适量运动。多休息调理，不然会生病的，不利于身体健康。可以用黄芪、丹参炖乌鸡汤，滋补气血。坐月子也要注意不要穿高跟鞋，以免脚疼小腿疼，不要吃生冷硬的食物，不要喝咖啡、浓茶和含咖啡因的饮料，避免大出血，不要吹头发，避免头痛冷头，不要用冷水洗，避免风寒引起气滞血瘀。
一个小月的护理1。注意休息，加强营养。流产后应躺下休息2~3天，然后可以外出活动，逐渐增加活动时间。流产后半个月内不从事重体力劳动，避免接触冷水。流产后子宫需要一个月左右才能恢复。所以要注意增加营养，摄入足够的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早期修复。人流后应多吃鱼、肉、蛋、豆制品。富含蛋白质的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，可以加快他们的恢复。
二、保持外阴清洁卫生，禁止同房。流产后，子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程。在此期间要特别注意保持外部* * *的清洁卫生，术后半个月内不要洗澡，以免不干净的水进入* * *，导致细菌入侵感染。流产后一个月内千万不要同房。
第三，观察出血情况，防止病情恶化。如果流产后出血超过一周，并伴有下腹痛、发热、白带混浊、有腥臭味等症状，应及时到医院复查治疗。如无不适，可在月经后两周或一个月咨询医生，再到医院复查四维彩超及分泌物常规，了解术后恢复情况。
第四，避孕的作用，以免再次怀孕。流产后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢如期排卵。如果不坚持避孕，很快就会再次怀孕。有些女性在流产当月再次怀孕，对身体影响较大。因此，应选择可靠的避孕措施。堕胎只能作为避孕失败后的最后手段，绝不应该将堕胎作为保护女性身心健康的避孕措施。如果再次怀孕，尽量采取无痛可视人流，身体损伤最小。
健康小贴士:自然流产、人工流产、早产、顺产、剖腹产都需要坐月子，只是时间长短不同。早产、顺产、剖腹产的坐月子时间最好是45 ~ 60天，自然流产、人工流产要休息调理21 ~ 30天左右。