我应该在脚上放什么？

老人泡脚加一些中药。在寒冷的天气里，许多老人喜欢用热水泡脚，这不仅可以缓解疲劳，还有助于睡眠。其实只要把中药加入水中，还可以起到其他作用。用热水泡脚就是足浴，属于中医足疗的内容之一，也是常用的外治法。足浴的历史有上千年，最早的文献记载是晋代的《肘后备急方》，距今已有一千多年的历史。泡脚时可加入一些中药制剂，如“竹爽抗菌洗脚液”等含有红松精华、苦参、百部、蛇床子、红花、薄荷等纯中药的产品。对头晕目眩、心悸失眠、眼睛干涩、腰膝酸软、便秘有效。如果因高血压经常出现头痛头晕，夏枯草、桑叶、菊花、钩藤等。可以添加；威灵仙、当归、桂枝、川芎等。可用于腰腿冷痛；当归、桂枝、生姜、麻黄等。加入到冻疮中；白芨、甘草、地骨皮、茵陈等。可添加用于皲裂。中医足浴是好的，但也有一些必须注意的点。1.药煎好后，要加入热水。为了防止烫伤皮肤，温度应在42-45摄氏度保持半小时。2.为了保持水温恒定，宜用木桶。3.饭后不宜马上泡脚，容易影响消化。4.不适合对药物过敏的人。5.脚癣患者应单独使用沐浴工具。6.毕竟中医足浴通过皮肤吸收的药物有限，吸收速度慢，只能用于疾病的辅助治疗。病情重的一定要去医院，以免耽误病情。