平时喝水可以喝什么中药预防高血压和心动过速？

黄芪和西洋参。还要结合饮食，劳逸结合。给你一些关于高血压的建议，希望能帮到你。

1.少吃肉少吃盐少吃油。早晚不吃盐，少吃中餐！。2.管住自己的嘴，不能吃太多，要六七成饱，饭后要有饥饿感。零食快！坚持不饿不吃。3.稍微运动一下，在你的承受范围内，不要觉得累。如果血压下降，应适当增加运动量。沈家心疗