脾虚怎么去眼袋吃什么

怎么去眼袋？眼袋是因为脾虚。如果你脸上经常有眼袋，休息好了还脱不掉，那就要注意了。这是脾虚的症状。

脾虚破坏了女性脾虚的价值，肌肉逐渐松弛，眼袋越来越大。皮肤也会变得暗沉，不仅粗糙，皱纹也会越来越多。毫不夸张地说，“脾虚堪比毁容”，能让你瞬间变成“黄脸婆”。

脾虚的朋友吃什么？脾虚的朋友一定要重视，经常吃健脾的食物。同时，日常饮食不宜过饱，尽量少吃油腻、生冷的食物，以减少对脾脏的损伤。

健脾小方

1，白扁豆山药茶

功效:

扁豆、山药健脾益气，同时含有大量的植物蛋白，能有效补充肌肉营养，使眼睑紧致有弹性，不易下垂。

成分:

白扁豆20克，山药20克。

练习:

第一步:将白扁豆炒至黄色，捣碎备用；

第二步:山药切片，和捣碎的白扁豆一起煮水；

第三步:煮开后去渣取水，加适量糖食用。

2、山药薏米粥

功效:

常吃山药薏米粥可以健脾胃，帮助消化。山药和薏米的祛湿能力很强，水分不会在眼皮里堆积，不容易产生眼袋。

成分:

大枣、山药、薏米、大米、鸡头米、枸杞。

练习:

第一步:山药、红枣洗净，切块备用；

第二步:将薏苡仁、大米、鸡头米、枸杞用水浸泡65438±0小时；

第三步:将山药、红枣和泡好的食材放入锅中，加入适量的水煮沸1小时即可食用。