三七可以和灵芝一起冲吗？

三七和灵芝可以一起服用，具有补气安神、止咳平喘、补气养血、活血化瘀、消肿止痛的功效。三七和灵芝粉可以一起服用，有双向调节的作用。长期食用可以软化血管，降低血脂，促进人体血液循环。

三七含有重要的活性成分，是有效增强机体免疫力的重要活性酶。也是众多自由基中的有效活性物质，有利于促进白细胞的升高，提高体内各种免疫球蛋白的免疫功效。

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三七和灵芝的作用介绍如下:

三七美容养颜效果非常好，还可以增加皮肤的弹性，对皮肤有一定的去油效果。同时，灵芝孢子粉对调节皮肤的水分，恢复整个皮肤的弹性有重要作用。

如果两种成分要一起服用，其实很简单。直接将两种食材放入杯中，加入80度左右的温水即可服用。如果一起喝，整个三七和灵芝粉都会被冲走。正常时间吃2克左右，那就简单冲泡两次。

百度百科-三七灵芝

人民网-保健品代替不了三七，并不适合所有人。