熏蒸可以蒸很久吗？

如果不注意蒸的时间，不考虑自己是否适合，会对身体造成伤害。蒸的时间要控制在每次半小时左右，不能把蒸当成“家常便饭”，最好间隔一周以上。此外，患有心脑血管疾病的人最好不要出汗，以免在高温环境下呼吸不畅、血流加快而发生意外。

蒸的原理是通过使身体出汗，接触加热后的红外线、负离子、矿物元素等特殊物质，促进人体血液循环和新陈代谢。从中医的角度来说，人体的大多数疾病都是由于环境中的“风、寒、湿、燥、热”侵入皮肤或脏腑而引起的，“身在皮肤者，必出汗”。发汗是中医治疗外感疾病的基本方法。

长时间呆在40~50摄氏度的高温密闭环境中出汗，导致走出汗蒸馆时感觉浑身无力。这是因为出汗过多会伤害津液和气血，不利于健康。

扩展数据:

以下几类人最好不要流汗:

1，男性不育，经常接触汗蒸可能成为男性不育的元凶。睾丸的温度一般比人体低3℃~4℃，这样才能产生正常的精子。精子对温度有严格的要求，必须低于体温才能正常发育，而蒸制的温度远高于体温，不利于精子生长，或者导致精子活力过度下降，导致不育。？

2、有出血倾向、女性月经期、重度高血压、严重心脏病、心脏起搏器、肺结核患者、急性病患者、癌症晚期、高热、恶性肿瘤患者、感染性皮肤病等不能耐高温的人群不宜出汗。

3、老年人不宜出汗，因为老年人身体虚弱，出汗过多会出现电解质紊乱，严重时可危及生命。

人民网-汗蒸不能天天蒸

人民网——流汗排毒，但这三类人一定不能流汗。