手臂旋转导致肩袖劳损怎么办？

缺血性退行性肩胛骨微血管造影证实冈上肌停滞点存在“无血管危险区”，有明显缺血表现，易引起肩袖组织退行性改变。而且随着年龄的增长，肌肉延展性下降，这部分容易受损。肩袖损伤的病因和病理是什么？由于肩袖的特殊结构，肩部外伤可造成肩袖钝性损伤，肩部过度外展可造成肩袖劳损。症状为肩痛、活动范围减少、肩袖位置明显压痛、上肢外展功能。这种疾病常发生在需要肩关节极度外展的重复运动中(如棒球、自由泳、仰泳和蝶泳、举重和球拍类运动)。原因是:外伤是年轻人肩袖损伤的主要原因，摔倒时手是伸开的。

后期锻炼也很重要。目前建议你在三周后逐渐加强锻炼。这样可以有效预防并发症，恢复肩关节功能。锻炼的过程还是一个痛苦的过程。这往往很复杂，因为力学关系相当复杂。比如我们常见的肩峰下撞击综合征，其实很多肩峰下撞击综合征的患者往往是由于肩关节的力学关系失衡，导致肩关节的盂肱部进行熏洗治疗。这是一种保守的方式，但是可以放松筋骨，用中药熏蒸后身体可以得到放松，也有利于肩袖的康复。

首先要明确肩袖的主要作用:它是将肱骨头稳定在关节窝内，维持肱骨头的稳定，所以肩袖的强度尤为重要。如果肩袖的力量差，还可能造成肩关节的不稳定，从而损伤肩袖。手术治疗:如果损伤严重，肩袖完全撕裂，或者保守治疗3 ~ 6个月效果不好，就需要手术治疗。肩袖损伤的手术治疗现在多为关节镜下微创手术。关节镜下大多数肩袖损伤。