大便黏黏的，粘到马桶上。你吃什么中成药？

除了避免熬夜、抽烟喝酒、减少盐和糖之外，尽量多吃新鲜蔬菜和水果，多做户外运动，保持良好的生活习惯。

红豆薏米汤，几片生姜煮熟，可以用红糖去湿。

希望这有所帮助