吃奇奇美食有什么好处？

七七菜的做法:

冷拌杞杞菜

食材:奇奇料理100g。

辅料:香油1g，盐1g，蒜末3g。

生产流程:

1.洗干净，中间切菜。

2.烧开水。

3.把盘子放入沸水中。

4、菜变成深绿色，变软后去掉控水。

5.加入盐、香油和蒜末拌匀。

6.把它放在盘子里，然后上桌。

保健功效:凉血、止血、化瘀、消肿。

齐齐菜的营养价值；

奇奇菜又名刺参、野红花、大蓟、大蓟、大蓟、青菜、菹草、刺芽。甜，苦，凉。无毒入肝脾经。？具有凉血、止血、化瘀、消肿的作用。主要用于鼻衄、吐血、血尿、便血、崩漏、外伤出血、痈肿疮毒。用法用量:煎服，1.5 ~ 3元(鲜1 ~ 2两)；浇汁或研磨。外用:捣或水煎服。