何首乌的功效与作用。

1，黑发，古代中医把人的头发称为“血盈”，认为“发为血盈”，即头发是血的延续，其兴盛有赖于肝肾藏血之精。何首乌。具有滋补肝肾、益精血的功效，内服可防止须发早白。

2、养肝，中医认为何首乌性温味苦，但“温肝苦补肾”，故能滋阴养血，补肝益肾。现代医学研究还发现，何首乌提取物中含有能抑制肝脏中氧化脂质和转氨酶升高的物质，能从根本上降低脂肪酸的含量，对脂肪肝和乙肝引起的肝功能损害有一定的修复作用。

3.降血脂作用:何首乌。能提高血清磷脂酰胆碱和胆固醇酰基转移酶的活性，增加血清高密度脂蛋白胆固醇(HDL)的含量，促进HDL转运胆固醇。

4.预防动脉硬化。何首乌提取物还能减少血小板和红细胞的聚集，减弱其与血管内皮的吸附，有效避免微血栓的形成，从而增强血小板和红细胞的功能，促进血液流动，预防动脉粥样硬化。

5、何首乌能解毒、消痈、润肠通便。用于治疗痈、疖、疮、风疹、瘙痒、肠燥、便秘和高脂血症。

6.何首乌可以治疗骨软化症(腰膝疼痛，全身发痒，行走困难)。何首乌(最好是有花纹的)和牛膝用好酒浸泡七夜，取出晾干，捣碎，加入枣肉，做成丸子，有五子那么大。每次服用三十到五十粒药丸。空衣服，酒送下来。

7.何首乌还有促进造血的作用。用老鼠做过相关实验。小鼠皮下注射何首乌溶液，每日2次，连续3天，可使粒细胞祖细胞产量明显高于生理盐水对照组。注射何首乌。小鼠腹腔注射提取物3天，可显著增加骨髓造血干细胞，显著增加小鼠粒单系祖细胞的产生率，显著增加骨髓红系祖细胞的价值。

8.何首乌可以生吃，但需要一些加工。生何首乌通常和最好的何首乌一起吃。洗净，用温水浸泡至七成透明，然后切片，晒干，或研成细粉，冲净后服用，可解毒润肠，壮肝胆，补肾补血，还能有效止脱发，促进生发。