荷花菊花茶喝了降血压，安神

高血压患者常伴有头晕和不安。这里给患者推荐一种茶——莲心菊花茶，经常喝可以降血压。

配料和方法:莲子心5克，菊花5克，茶叶适量，放入茶杯中，冲入开水，浸泡一会儿，改为喝茶，每日一剂。

在配方中，莲子心是莲子的干燥幼叶和胚根。中医认为莲子性苦性寒，能清心安神，沟通心肾，止血。适用于热入心包、谵妄、心肾不和、失眠遗精、血热吐血等症。

菊花味辛、甘、苦，性微寒，归肺、肝经。能疏散风热，平肝阳，清热明目，清热解毒。常用于治疗肝阳上亢、头痛眩晕，能清肝明目，缓解肝火引起的红肿。现代药理研究证明，菊花制剂具有扩张冠状动脉、增加冠状动脉血流量、改善心肌耗氧量的作用，并能解热、镇静、降血压。

茶味苦、甘、凉，入心、肝、脾、肺、肾五经。因其气味较轻，易达领导，故可用于领导头晕。茶叶中所含的咖啡因和儿茶素能使血管壁松弛，扩张血管的直径、弹性和通透性，达到降血压的效果。三味合一，非常适合爱头晕的高血压患者代茶饮。报纸综合