吃补肾中药有什么禁忌？补肾的方子有哪些？
1，吃补肾中药的禁忌
在日常生活中，如果身体出现尿频、舌苔淡、体倦、盗汗、面色苍白，很可能是身体肾虚了。一般我们把肾虚分为两种，肾阳虚和肾阴虚。每天服用补肾中药一定要搞清楚身体状况的不同，然后对症下药。中医补肾的方法安全，不会有任何副作用，所以近年来受到很多人的追捧。但是，吃中药也是有禁忌的。如果不每天注意，不仅没有补肾的效果，反而会影响身体健康。
1.服用期间禁止吸烟和饮酒。
中医告诉我们，为了得到最好的效果，在服用中药补肾期间最好不要抽烟喝酒，因为白酒中含有大量的甲醇，而香烟中含有尼古丁，会对身体的各个器官造成一定的伤害。如果我们在肾虚的情况下不改变这个坏习惯，那么喝中药就没有任何效果，相当于不喝，或者效果大打折扣，还容易伤害身体健康。
2.禁止喝一些刺激性饮料。
日常生活中有很多刺激性的饮料，比如咖啡、可乐等。因为可乐和咖啡中含有一定量的咖啡因，这种物质进入体内后会损害身体器官，还会降低药效，对身体非常不利。
3.药物滥用
日常生活中服用补肾中药一定要在专业医生的指导下进行，绝对不能自己服用。并且在服用中药前要做好辨证工作，这样才能有的放矢，身体才能快速恢复。如果可以随意吸毒，不能很好的呵护身体，反而会损害身体健康。
4.注意休息
服用补肾中药后，一定要注意休息，切不可熬夜或过度兴奋、暴怒。这些情绪和生活方式对身体不好。充足的睡眠是身体恢复元气，肾脏恢复肾气的重要保证之一。所以，无论日常工作有多忙，都要保证睡眠和休息时间。如果想让身体恢复的更快，还可以配合一些有温补肾功效的食谱，这样效果更有爱。
5.避免吃刺激性食物。
忌食补肾中药从日常饮食上也要注意，少吃刺激性食物，如辣椒、大蒜、生姜等。，都是对肠胃有害的，特别是对于一些肠胃功能较弱的患者，不利于肠胃吸收，从而影响人体对中药药效的吸收。不过在生活中也可以摄入一些具有护肾作用的食物，比如韭菜、人参、鸽子等，都是不错的选择。
2、补肾食谱
羊肉汤
食材:羊肉、花椒、枸杞、盐、姜、葱。
做法:羊肉洗净切块备用；将羊肉放入锅中加水煮沸；羊肉熟了，放入葱、姜、花椒、盐；等羊肉软烂了，加入枸杞，煮一会儿。
功效:本方具有良好的补肾养血功效。如果身体有头晕耳鸣、腰膝酸软、阳痿、体虚消瘦等症状，服用这种羊肉汤是非常好的选择。但需要注意的是，体热体质的患者一定要适量服用，以免对身体造成伤害。
3.喝补肾中药的最佳时间。
中医认为肾与冬气相连，所以补肾的最佳季节是在冬季。据中医专家介绍，我们吃补肾中药还有一个时间的技巧，就是每天的酉时，也就是北京时间下午5点到7点，是吃补肾中药的最佳时间，因为这是肾精最盛的时候。
4.一种补肾中药
鹿茸、淫羊藿、肉苁蓉、菟丝子、芝麻、小米、牛骨髓、桑椹、板栗和冬虫夏草。