99%的人不知道吃鱼腥草的功效，你知道吗？

鱼腥草具有促进消化系统吸收、保证血液系统和泌尿系统健康、杀灭体内病原微生物、预防各种疾病发生等多种功能。可以多了解一下鱼腥草的功效和饮食禁忌，让鱼腥草发挥更有益的作用。

鱼腥草有什么作用？

1，消炎，抗病毒

鱼腥草是一种天然抗生素，能达到清热解毒的功效，清除体内有害微生物和病毒，使肠胃和身体的功能正常工作。此外，鱼腥草还能杀灭引起感冒和流感的病毒和细菌，保护人体的免疫系统，减轻感冒、发烧和流感的症状。

2、利尿

鱼腥草有助于促进毛细血管的扩张，保证血液系统的循环，保护尿液的分泌，使尿道系统更加通畅，促进尿液的排出。

3.辐射防护

鱼腥草可以达到防辐射的效果。如果经常接触有害污染物，或者在放射性很强的环境中，可以适当补充鱼腥草，增加机体免疫功能，抵御各种外界辐射的伤害。

4、提高免疫系统功能

鱼腥草能增强白细胞的分泌功能，提高人体免疫力，帮助吞噬金黄色葡萄球菌，抵抗细菌的干扰。

鱼腥草谁不能吃？

1，过敏体质的人

鱼腥草对皮肤有刺激性。过敏体质的人如果不重视这个问题，经常吃鱼腥草，皮肤的免疫功能会大大降低，会因外界刺激而出现过敏症状。所以大家在服用鱼腥草之前，需要了解自己的皮肤体质。如果皮肤容易受到刺激，就不要吃这类食物。

2.体质偏寒的人

鱼腥草性寒。如果体寒的人经常摄入鱼腥草，会导致手脚冰凉、面色虚弱等症状。所以鱼腥草尤其不适合有宫寒、体寒等问题的人食用。如果女性朋友在月经周期中经常出现体寒、手脚冰凉的症状，应尽量避免使用鱼腥草等寒性中药材，以免造成内分泌损伤和月经紊乱。

3.肝功能异常的患者

鱼腥草。是一种中草药，具有一定的毒性，影响人体的解毒功能。如果摄入过多，会对肝脏造成负面损害。