天山雪莲的功效与作用。

1.抗炎抗菌:雪莲中含有丰富的黄酮类、酚酸类、挥发油和苦苷，能有效抑制致病菌和炎症反应，对痢疾、肺炎等一些感染性疾病有一定的治疗作用。

2.杀虫驱蛇:雪莲所含的挥发油能有效驱避害虫和毒蛇，对一些在户外的人有一定的预防和保护作用。

3.消炎止咳:雪莲含有苦苷，能刺激消化道和呼吸道黏膜，促进分泌物排出，从而缓解咳嗽、咽痛等症状。

4.清热解毒:雪莲具有清热解毒的功效，能降低体温，消除热毒，对疟疾、肝炎等一些热性疾病也有一定的治疗作用。

天山雪菊的吃法有很多种，常见的有以下几种:

1.泡茶饮用:用开水冲泡适量的雪莲，能清热解毒，清热解毒，有良好的消炎杀菌作用。

2.煮汤:将天山雪菊及部分食材煮成汤，需要清热解毒时食用，效果更佳。

3.炖肉食用:将天山雪菊放入炖汤中一起炖，有散寒、祛风、健胃的功效，特别适合冬季食用。

需要注意的是，虽然天山雪菊有一定的药用价值，但不宜大量食用，尤其是孕妇、儿童和体质较弱的人。建议在医生或中医的指导下食用。