尿酮高不利于减肥。

1.减脂过程中，脂肪分解会产生酮体。体内酮体过多可能引起酮症酸中毒，轻则呕吐、头晕，重则休克、昏迷，甚至危及生命！

2.所以，及时监测体内酮体含量，是为了合理控制减脂进度。常用的尿酮测量工具是尿酮试纸。

扩展知识:

1，尿酮是指在脂肪分解的过程中，酸性物质会从尿液中释放出来。当身体缺乏胰岛素时，糖无法进入细胞，作为能量来源，它不得不分解脂肪作为燃料。酮尿是代谢性酸中毒的表现。

2、酮尿症是代谢性酸中毒的一种表现，见于糖尿病性酸中毒，一些发热性疾病，如伤寒、猩红热、麻疹、败血症、急性粟粒性肺结核、中毒，如磷、氯仿、乙醚等。，也可在手术麻醉后出现。

3.尿酮体检查有助于区分糖尿病昏迷和胰岛素休克。排尿困难发生在生理条件下，多吃脂肪时可见。当你饥饿呕吐严重时，由于脂肪动员增加，尿中也可出现酮体。

4.什么时候需要检测尿酮？

(1)连续两次尿糖浓度在1-2g/dl以上时；

(2)出现发热、恶心、呕吐等症状时；

(3)外伤、应激或手术时；

(4)当血糖浓度超过250 mg/dl时；

(5)怀孕时。

参考资料:

尿中酮体是酮症酸中毒吗？-人民网

尿中有酮体不一定是糖尿病酮症-人民网