女性晚上尿频怎么办？

专家指出:女性夜间尿频，从中医的角度来看，主要是由于肾气不足，膀胱衰竭等功能不协调，导致水液泛滥。那么1。适宜温淡饮食，饮温开水，饮热粥，多吃蔬菜水果，禁食寒凉油腻，禁止暴饮暴食；2.保证充足的睡眠和休息，避风御寒，舒适作息，禁止熬夜促进脏腑修养；3.尽早给予药物干预:中医认为，膀胱括约肌松弛从根本上与肾气不足密切相关。通过补肾益气，使机体充满活力，恢复括约肌的正常开闭功能，使尿液上升，从而减少排尿次数，防治括约肌松弛问题。