颈椎僵硬怎么办？不要硬扛！
为什么头颈部长期处于单一姿势或感觉颈椎僵硬容易引起颈椎病？
头颈部长时间保持单一姿势容易造成颈部肌肉和韧带劳损，所以长期伏案工作以及长期看电视、打麻将、打扑克的人容易患颈椎病。但是，不良的生活习惯如俯卧看电视、俯卧看书、睡软枕头等。会导致颈部肌肉的保护作用变差，容易使颈椎僵硬，容易导致颈椎病。
颈椎病患者常感到颈部疼痛、僵硬；部分患者还会出现头晕、头痛、耳鸣、恶心、呕吐、肢体麻木等脑供血不足症状；少数患者可出现下肢无力、走路有踩棉花感等症状。当患者的颈部交感神经受到影响时，可同时出现心慌、胸闷或血压升高等心血管症状。
颈椎僵硬怎么办？别理它，好吗？
通过以上症状的描述，频繁的颈椎僵硬很可能是颈椎病的前兆。事实上，颈椎病已经成为困扰人们最常见的疾病之一，极大地影响了人们的工作和生活。如果不及时治疗或久拖不决，可能会导致严重后果(甚至偏瘫)。
所以一旦确诊是颈椎病，千万不要硬扛！
颈椎僵硬怎么办？如果诊断为颈椎病，治疗方法包括非手术治疗和手术治疗。一般来说，只要非手术治疗及时，大部分患者是可以恢复的(脊髓型颈椎病患者需要手术治疗)。非手术治疗包括牵引、按摩、推拿、专业理疗、药物治疗(如颈复康颗粒)。牵引治疗可以通过增加椎间隙宽度，降低椎间盘内压来缓解颈椎僵硬，但这种方法容易重复，治疗过程较为痛苦。理疗、按摩等技术可以缓解颈部肌肉痉挛，需要在专业机构进行，费时费力；药物治疗一般包括服用西药和中药。西药可以缓解颈椎病患者朋友的症状，而中药具有调理和治疗双重作用，更受患者青睐。颈复康颗粒是专门用于治疗颈椎病的中成药，是名老中医米未镇老医生花费近40年心血总结的临床经验。其药用成分包括桃仁、红花、丹参、乳香、没药、川芎、王不留行、地龙和土鳖虫，能活血通络、止麻木。葛根、黄柏、威灵仙、秦艽、苍术、羌活能祛风、散寒、除湿、止痹。石决明、麦冬可治头晕头痛；因此，颈复康颗粒对颈椎病引起的头晕、落枕、肩背痛、手臂麻木等症状有很好的治疗作用。国医大师先生、国医专家高教授均将颈复康颗粒评为“治疗颈椎病的首选”。
那么，颈椎僵硬怎么办？一旦确诊为颈椎病，选择上述合适的治疗方法非常重要。除了及时治疗，改变坐姿也有助于早日康复，比如尽量不要躺在床上看书、看电视。同时要调整心理压力，放松颈部肌肉，从而降低颈椎僵硬度；适当的功能锻炼，如缓慢转颈，也能缓解颈椎僵硬。所以，下次刷侦探波洛的时候，如果觉得颈椎僵硬怎么办？适当选择以上方法比较好。