皮肤黑黄，显示10岁。有什么偏方一天吃一次，1周后恢复？

莲子百合红豆粥，其中红豆含有丰富的维生素、蛋白质和多种矿物质，具有补气血、利尿消肿、促进心脏活化的功效。多吃可以防治脚肿，还可以减肥。另外，它的纤维有助于排出体内的盐分、脂肪等废物，对瘦腿影响很大。它营养丰富，能增强人体免疫功能，具有补血的作用。

红薯富含维生素A和维生素C，前者可以保护眼睛，后者可以产生一定的美容效果。同时可以使肠道通畅，将体内的废气全部排出体外。可以说是排毒小能手了。既能帮助消化，又能促进排便，使人放松。准备半斤红薯和2盎司大米，红薯洗净(最好是红皮黄心)，然后切成小块，加水和大米一起煮，做成粥。

中医认为，黑木耳豆腐汤具有益气活血、凉血润燥的功效，能消除血液中的热毒。黑木耳中的植物胶质具有很强的吸附能力，能排出人体消化系统中残留的杂质，从而清理肠胃。黑木耳可以溶解难消化的谷壳、木屑、沙子、金属废料等。，还能溶解体内的胆结石。黑木耳还能降低血液凝固，防止血栓形成。

胡萝卜苹果汁，这种饮料超级好喝，很多MM都很喜欢。不仅味道鲜美香甜，还能排出体内所有有毒废物，燃烧脂肪，防止便秘，补充身体能量。这种饮料不仅好喝，还能排毒补身。青苹果也可以。上面介绍的排毒补血的方子，肤色淡黄，肤色不同的女性可以尝试一下，调理气血。