墨鱼鸡汤有什么作用？

2、墨鱼可以和鸡肉一起煲汤，鸡肉和墨鱼都是低脂低热量的食物，一起既营养又瘦身。熬汤的时候可以把鸡皮去掉，这样营养不减，油也少。

墨鱼还可以炒芹菜，芹菜中含有一种木质素，主要作用于肠胃，可以加强肠胃的消化功能，有极好的瘦腹效果。

3.100g墨鱼含热量83卡，脂肪0.9g。乌贼富含碳酸钙，包括碳水化合物、维生素A和B、钙、磷、铁和核黄素。

乌贼含有丰富的矿物质，可以补充因减肥导致的过多矿物质消耗。

扩展数据:

在食用乌贼的同时，乌贼卵也具有很高的食用价值。经常吃乌贼卵有防癌的好处，乌贼卵可以降低我们的血压，预防高血脂。

乌贼卵有止血作用，可以治疗肺结核等疾病。

乌贼卵是雌性乌贼的包卵腺，有两个* * *。包卵腺的作用是在产卵时分泌腺体液将卵缠绕、捆绑成一串，使卵串附着在海草或海底其他物体上。

大的乌贼卵像鸡蛋，小的像鸽子蛋。乌贼卵味道鲜美，营养丰富，是八珍之一。乌贼卵从乌贼身体上剥下后，通常被冷冻起来，排列成盘状。它们也可以制成干品或保藏。

乌贼卵营养极其丰富，尤其是墨汁，可以防癌降血脂。乌贼卵刺激食欲，促进利尿。墨鱼中的墨汁是一种全身止血剂，对子宫出血、消化道出血、肺结核或支气管炎、咯血、鼻出血等有疗效。

乌贼壳，中医叫海螵蛸，可以治疗胃酸过多，妇女白带过多。外用可以治疗外伤出血等等。

参考来源:

人民网-瘦身人士的最爱。推荐4种超低热量瘦身鱼。

人民网-吃乌贼卵往往有防癌的好处。