3737片中药
一开始，我拒绝了。斗争失败后，我发现自己可耻地爱上了那一刻的新鲜...
对于很多女性和她们的家庭来说，脸就是花钱的无底洞。
中国化妆品的零售额正在逐年增长。2018年全国化妆品零售额预计达到3737亿元，比2017年增长近200亿元。
有人算，一个女人脸上花的钱足够买一套房了。
但是那些昂贵的化妆品真的有用吗？
周末我这个直男一个人看了一部BBC的纪录片《美丽的真相》，才知道大部分人对美容护肤的认知是错误的，花的钱都浪费了。
记得看完这篇文章转发给你最好的朋友或者老婆(女朋友)。需要注意的是，本文不含任何品牌广告。
关于保湿
四分之三的女性和一半的男性使用保湿霜，认为它可以保持皮肤湿润和年轻。
在《美丽的真相》中，25名志愿者测试了三款价格不同但销量很高的面霜，品牌按照价格分为三类:低档、中档、高档(为避免广告嫌疑，文中品牌我就不点名了)。
研究人员将志愿者分为A、B、C三组，将三种产品装入包装相同的瓶子中，分发给三组测试人员。
实验持续三周，每个测试者每天使用两次，只在一张脸上涂色，另一张脸上不使用任何东西。三周后，对比实验前后的皮肤数据。
三周后，实验结果让测试者大吃一惊。只有两款产品可以增加皮肤的含水量，分别是低价和中价。最贵的补水效果最差。
效果好的两款产品都是因为产品成分中含有大量的保湿剂，一种能为皮肤锁水的化学药剂。
在这些保湿剂中，甘油是最常见的一种，在配料表中位置越高，这种成分的含量就越多。
除了价格低廉、效果良好的甘油外，常用的保湿剂还有三甘醇、丙二醇、山梨醇、胶体尿素等。
长期使用保湿霜能让皮肤抵抗干燥，保持滋润吗？
答案是，不可能。
连续涂抹面霜三周后，测试者的皮肤健康状况、肤色、肤质都没有丝毫变化。这些显著的水合作用是暂时的。
真相一:长期使用保湿霜基本没用。保湿霜不是越贵越好，要看甘油含量。在配料表中排名越高，含量越大。
关于除皱
女人照镜子时最怕什么？
当然是皱纹。
通常我们认为，随着年龄的增长，脸上的皱纹会越来越明显，像60多岁的赵雅芝这样的“冻龄女神”让人汗颜。
但是《美丽的真相》告诉你，皱纹的形成很大程度上是因为阳光。
阳光的紫外线分为短波紫外线(UVB)和长波紫外线(UVA)。
短波紫外线会导致晒伤，长波紫外线可以穿透玻璃，这是皮肤老化的主要原因。
测试员吉尔开长途车已经很多年了。通过仪器，皮肤科医生克里斯发现吉尔的皱纹主要集中在眼部，右脸上的鱼尾纹较多，范围较广。
虽然在室内，但吉尔的右脸比左脸更容易受到阳光的照射和长波紫外线的攻击。
为什么阳光会产生皱纹？
克里斯的同事雷切尔·沃森(Rachel Watson)教授解释说，皮肤中的真皮组织为皮肤提供了力量和弹性，在表皮和真皮之间有一种原纤维蛋白，它的作用就像一个帐篷桩，支撑着表皮并使其保持拉伸。
克里斯教授说，大约四分之三的皱纹是由阳光造成的，吸烟和污染等外界因素只占皮肤老化的一小部分。
如果一个人从来没有晒过太阳，可能要到80岁才能看出皮肤在老化。
所以抗衰老，一年四季防晒，SPF30+以上，UVA四星以上是基本。
但是对于已经产生的皱纹和斑点，单纯依靠保湿护肤肯定是没用的。
众所周知，注射肉毒杆菌确实可以抚平细纹，但不一定要用这么极端的方法去除皱。
一种方法是使用处方产品，如维生素A酸。由于其强大的作用，最初几次使用可能会引起红肿和刺激，也可能会引起刺痛和烧灼感。
因为副作用大，所以维生素A酸作为处方药，只能从正规的皮肤诊所开。
当然还有替代品——维生素A，虽然效果比维a酸弱一点，但是比较安全，长期使用还是会有效果的。
真相二:预防和解决皮肤老化问题，重点是:防晒维生素a。
关于化妆品
护肤完了，再说美容。
很多女生花很多钱在口红粉底眼影上，大表哥也给了老婆很多口红眼影瓶瓶罐罐，价格不菲，但都是直男绝对不会选错的礼物。
但是这些化妆品真的值那么多钱吗？
节目组邀请了著名的美妆专家为志愿者做了几次化妆实验，从粉底-眼影-唇彩-睫毛膏，然后根据经验做了盲测。
结果显示，所有志愿者都选择了便宜的粉底、唇彩和昂贵的眼影、睫毛膏。
即使是化妆专家也很难分辨出唇彩的巨大区别。
所以眼影、口红等视觉效果强的产品可以贵一点，效果会更好。如果不追求有冲击力的视觉效果，那么唇彩、修容之类的产品便宜又有用。
真相三:买便宜的粉底和口红，用省下来的钱买贵的眼影和睫毛膏。
化妆品广告词
“含有活性成分”
临床试验证明，它可以消除皱纹。
"它会使你的皮肤光亮如新."
很多化妆品广告中对其功效的描述让人听得云里雾里。片中美容化学家指出，商家不允许虚假广告，但如果没有人投诉，权威机构也不会严格要求产品宣传与实际效果完全一致。
于是，很多商家开始擦边球，一些看似专业实则混淆视听的说辞出现在包装上。
比如“通过皮试”的广告语，其实只要“一人测试”就可以写在包装上。
比如“临床试验证明可以去除皱纹”，意思是通过实验可以减少10%的皱纹，但是只能在放大镜下才能看到，肉眼可能看不到效果。
“活性成分”这个词更让人迷惑:商家只需要通过一个简单的“体外测试”就可以使用这个词。
除此之外，类似“让皮肤看起来很优秀，闪闪发光”的广告语就更夸张了，很难被商业实验所证明。
关于消费心理学
这部电影还研究了人们的消费心理，以及商家为此制定的销售套路。
一个心理学博士又做了一个实验:同样的产品，一开始是简单包装销售，导购穿休闲装。
然后我把高大上的包装和商品名称都换了，导购也穿上了白大褂，看起来很专业。
结果两个小时，只有三个人买了简易版，却有八个人买了新套餐。
实验还要求每位顾客准备一份调查问卷，看似征求对新产品的意见，实则考察顾客的自尊心。
结果显示，自尊心较高的人在购物时更倾向于选择包装简单实用的产品。自卑的人会选择看起来高端的产品。
心理学博士解释说，这来自一个人的“心理补偿”:当你看到奢侈品时，你的自尊心会降低，潜意识里你需要通过购买这种产品来提高自尊心。
另一种理论是“自我差异理论”:每个人都有一个现实的自我和一个理想的自我。当两者存在差异的时候，我们会创造一个理想的东西来减少这种差异，奢侈品就是一个很好的选择。
正是抓住了消费者的这种心理，商家利用消费者在自我认知上的差异来定位自己的产品和销售策略。
当然，如果你像你大表哥一样，只是想通过买贵的来讨好老婆，那就另当别论了。
真相四:不要相信“付出就有收获”。适合自己的才是最好的。
关于吸引力
看脸的时代，美貌变得有竞争力。美颜相机，美妆博主，直播平台的网红面孔，帅气的小鲜肉，一切与高颜值相关的事物充斥着我们的生活。
很多女生沉迷修图软件，想让自己变得更理想。
《美丽真相》揭示的最后一个真相是，别人看你可能比你看自己更美丽。
社会心理学家威廉·斯瓦米邀请一群陌生人来到实验室。
第一步，让他们面对面聊天，更好地了解对方。
科学家整理出每个人的七张照片，其中只有一张是原始照片，其他照片都经过了一定程度的细化，使得其吸引力有增无减。
第二步，让每个人看自己的七张照片，选择一张原图。
第三步，让每个人看7张和你聊天的人的照片，选择一张原图。
结果是，70%的人在选择别人的照片时会选择一张比原图好看的照片，而在选择自己的照片时会选择一张没有原图好看的照片。
换句话说，我们经常对自己的外表不自信。但对于陌生人来说，幽默的谈吐，相投的价值观，温柔体贴的性格，可能会让我们觉得TA很美。
这是为什么呢？因为我们总是关注自己的缺点。对于别人，我们不仅会看别人长什么样，也会想到别人长什么样。
严以律己，宽以待人，这就解释了“情人眼里出西施”和眼缘的科学性，也解释了为什么有的人已经很漂亮了，还要花钱去美容。
但是，对美的误解让我们得不偿失。“美”的定义太狭隘了，好像只有锥子脸和长腿。
《美的真相》揭示了你的学识、修养、人格是“美”的滋养。用那句有点俗的话来说，就是:漂亮的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一。
美丽始于接受自己的不完美。在买很多化妆品之前，请告诉自己，你比自己想象的更有魅力。