红豆芡实红大麦茶有什么功效和禁忌？

薏苡仁，中医称为“薏苡仁”，在《神农本草经》中被列为上品。能祛湿益胃，消除水肿，健脾益胃，长期服用能使人强身益气。红豆，中医称为“小豆”，也有明显的利尿消肿、健脾胃的功效。因为它们是红色的，可以滋养心脏。

现代人精神压力大，心气不足，饮食不当，运动少，脾虚湿盛。要祛湿养心，健脾胃，非大麦红豆莫属。将其煮成粥，意在使其有效成分被人体充分吸收，同时不对脾胃造成任何负担。

“红豆糯米粥”中的“红豆”指的是红小豆。

很多人分不清小豆和红小豆的区别。虽然都属于豇豆，但是外观和味道都差不多，但是仔细观察还是可以分辨出来的。小豆细长，小豆较圆，略大。两者都有祛湿的功效，但在祛湿、利水、消肿、解毒、排脓方面，赤小豆远不如小豆有效。

《本草纲目》记载:“赤小豆以小红暗之形入药，略大而鲜红光，不治病。”就是小豆和小豆的区别。所以要用红豆煮“红豆糯米粥”。《神农本草经》载赤小豆“主水，排痈，消肿，化脓，活血”《药性论》亦载“清热，毒痈消肿，散邪血，取之不尽，满烦。治水肿，皮肤肌肉丰满。”

现代药理研究表明，小豆中所含的皂甙具有通便、利尿、消肿的作用，能解酒解毒，对肾病、心脏病有一定疗效；其中所含的叶酸有促进泌乳的作用；具有降血压、降血脂、调节血糖、防止结石、减肥的功效。

现代人精神压力大，容易心气不足；饮食不好，运动少，容易脾虚湿盛。要祛湿养心，健脾胃，非小豆莫属。

参考以上内容？人民网-喝糯米红豆粥有很多好处，但不能天天喝。人民网-祛湿食疗有良方。推荐“红豆糯米粥”