为什么吃葡萄不吐籽有利于抗癌？

也许是因为它含有一些特殊的成分，可以抑制癌细胞的出现。这是吃葡萄的季节。？中医认为，葡萄性温，味酸甜，具有补气血、强筋骨、益肝阴、利尿、舒筋活血、暖胃健脾、除烦止渴的功效。？现代医学证明，葡萄中所含的多酚类物质是天然的自由基清除剂，具有很强的抗氧化活性，能有效调节肝细胞的功能，抵抗或减轻自由基造成的损伤。？此外，还具有抗炎作用，能与细菌、病毒中的蛋白质结合，使其失去致病性。？

“吃葡萄不吐皮”是很科学的说法。？科学家发现，葡萄皮和种子中含有纤维素、有机酸、脂肪和无机盐，并富含黄酮类、白藜芦醇、花青素、单宁等超强抗氧化物质，能有效清除人体内多余的自由基，增加血液中的高密度脂蛋白(有益胆固醇)，降低有害胆固醇的含量，对脂肪肝的防治十分有益。？白藜芦醇具有很强的抗癌能力，可以预防阿尔茨海默病。？花青素能增强人体免疫功能，延缓衰老。？葡萄皮越深，黄酮和白藜芦醇含量越高。？因此，当你吃葡萄时，一定要记得不要吐葡萄皮。？葡萄洗净后，可以带籽食用，细嚼慢咽，更有利于营养的充分吸收，起到保护肝脏、防止动脉硬化、预防癌症等多种作用。？

中医认为葡萄能补气血，生津止渴，健脾利尿？炎热潮湿的夏季过后，人体内堆积了大量毒素，内热沉重，使身体昏昏欲睡。葡萄对排尿有很好的作用。初秋时节，适当多吃有助于人体排出毒素，消除内热。？“吃葡萄不吐葡萄皮”。从营养学的角度来说，这句话应该改成“吃葡萄不要吐葡萄皮和籽”。葡萄皮和葡萄籽集合了葡萄的大部分营养成分，所以最好完整的吃葡萄。？如果觉得不好吃，可以把带籽的葡萄榨成葡萄汁喝。？但需要提醒的是，葡萄性寒，胃寒者不宜一次吃太多。？

葡萄能有效帮助肺部排出细胞毒素，经常食用还能祛痰。对经常吸烟引起的呼吸道炎症有很好的治疗作用。？如果你是一个长期吸烟者，你最好每天多吃葡萄，以更好地保护你的健康。？