姚黑友蒙方怎么用？

浸泡在白酒里，然后放在锅里蒸。加热均匀后，将热敷袋放在桌子上，然后铺上保鲜膜避免异味，再将热水袋放在上面保温，最后盖上干毛毯。

中药具有镇痛、抗炎、抗粘连、改善微循环、增强抗病修复能力、滋补肝肾、舒筋通络、祛风散寒、收敛固涩的作用。