外痔怎么缩回去,大便后有个肉球回不去？

?所谓的痔疮肉球一般就是痔核，痔核在痔疮早期症状较轻时可以自行回纳。中期则需要用手将痔核推回肛门，帮助其回纳。后期严重时则不能回纳，甚至出现嵌顿。首先要改变生活方式养成每天定时大便的习惯，不要长时间蹲厕所，大便后可用手将痔核推回。平时饮食易清淡，多吃高纤维素食物，多吃水果、蔬菜，不要吃辛辣、刺激性食物，保持大便通畅。

治疗方法:

1.蒲公英，黄柏，赤芍，丹皮各30克，桃仁20克，土茯苓30，白芷15克。每天一副可用三次。用时先加水3000毫升，待煮开后，把渣去掉，然后把药液倒在盆里，先熏蒸后洗患处。每次20分钟左右为宜。可以消肿止痛，活血散淤，可以治疗痔疮。

2.浮萍适量。用水煎开，趁热用药液擦洗患处。这种方法用于引痔疮抓破而流血的患处。

3.也可以用纯植物提取的甘伯宗冰幨抑菌凝胶，我朋友也有痔疮用的这款凝胶效果挺好的。

预防措施：

1、饮食方面：发病后应该吃好消化的，含纤维素的，有助于通便的食品，应避免吃辛辣刺激的肥甘厚味的食品。

2、保持良好的排便习惯：保持大便通畅，定时排便，不可强忍大便；

3、加强身体锻炼：多运动，不要久站久坐；

4、保持良好的睡眠习惯:定时睡觉，不熬夜；

5、多饮水:如饮水少后，会引起大便干，便秘，导致痔疮；