补气养血生精的中药方剂有哪些？
一种补气养血的中药配方
1.熟地黄30g，水煎服，每日1次，连服5-7天。具有补气血、滋肾水、益精神的作用。《本草纲目》说:补骨髓，生肌，生精血，补五脏内伤，活血，益耳目，须发发黑，男五劳七伤，女崩漏，月经不调，各种胎病。？
2.当归20g，水煎服，每日一次，连服5-7天。具有补血活血、调经止痛的作用。因为它味甘、味重，可以补血；其气淡辛，故能活血，补中，补中。
3.何首乌。18g，水煎服，每日1次，连服5-7天。具有滋补肝肾、益精血、固精止遗的作用，是滋补良药。
4.阿胶32g，每日溶化一次，连服5 ~ 7天。具有补血、滋阴、止血、安胎的作用。养血润燥，养肺清热。？长期服用能使身体变轻，补气。
5.鸡血藤30g，每日煎一次，连服5-7天。具有补血活血、祛瘀生新、舒筋活络、祛风湿的功效。最适用于体虚、血虚、血不养筋、经络不适等病症，尤其适用于老年人和妇女。
益气养血的食疗调理
1，黄芪蒸全鸡
材料:母鸡800克，黄芪30克，调料少许。
做法:将黄芪放入鸡腹中，调味蒸2小时，分2 ~ 3次食用。
2.陈皮鸭
材料:鸭子1，人参10g，山药10g。一点调味料。
做法:鸭肚煮人参，加调料，再加山药煮15分钟，吃两到四次。
3、薏仁红枣粥
材料:薏苡仁20克，红枣20枚，小米100克，大米100克。
做法:薏米、小米、大米加水煮熟后，加入红枣，煮成稠粥。
补气养血吃什么食物好？
第一，山药益肾气
人？仙食？。《本草纲目》说:？山药益肾气，健脾胃，止泻，化痰生津，润泽皮毛。？山药能补肺、脾、肾，适合各种体质的人食用。不辣不燥，口感温和。吃完了就不用担心腹胀便秘了。
二、鳝鱼养血温阳
鳗鱼性温，具有补气养血、温阳健脾、滋补肝肾、祛风通络的作用。研究表明，鳗鱼含有丰富的DHA和卵磷脂，具有健脑明目、调节血糖、降血脂的作用，特别适合体弱多病者和产后食用，对中风和面瘫也有很好的疗效。
第三，蘑菇补气血
蘑菇是谁？四大美味？一个，是吗？植物女王？、?素食中的肉？好名字。对气血不足，经常疲劳的人有调理作用。《本草纲目》认为:蘑菇能益肠胃，化痰理气。？
第四，韭菜补气