想知道泡脚有哪些促进睡眠的中药？

处方二:磁石，刺五加各20g，茯苓15g，五味子10g。

处方三:磁枣仁、柏子仁各30克，当归、知母各220克。

操作方法:

水煎两次，去渣取汁，倒入浴缸。药液的温度保持在30℃ ~ 40℃左右，或者让脚可以忍受，然后在药里搓脚。每天晚上洗脚25分钟左右，直到下肢和背部微微出汗。出盆后用干毛巾轻轻摩擦按摩脚趾和手掌，会有更好的催眠效果。按照这种方法，坚持一个月的剩余时间，睡眠质量可以得到明显改善。

临床禁忌:

(1)孕期和月经期的女性。

(2)足部皮肤有皮肤病，如足部皮肤有脓肿、溃疡等。

(3)足部有新鲜或未愈合的伤口，或足部骨折。